所有的醫(yī)生都會(huì)建議孕婦在孕期不要喝咖啡的，而且每一個(gè)孕婦都應(yīng)該做到在孕期拒絕咖啡。因?yàn)榭Х葧?huì)影響到胎兒的健康，可能當(dāng)時(shí)你感覺(jué)不到，但是胎兒很可能已經(jīng)受到了影響。

喝咖啡的害處：咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%；咖啡中的單寧酸會(huì)讓鈣吸收降低；咖啡含咖啡因會(huì)使飲者出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀；多飲咖啡會(huì)使人發(fā)胖�？Х劝閭H中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收；咖啡是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子；對(duì)于有焦慮失調(diào)傾向的人，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴等惡化；加劇血壓升高；誘發(fā)骨質(zhì)疏松含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。

咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育，不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但為慎重起見(jiàn)，孕婦最好禁用�？Х纫蚩蓪�(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料；羊奶粉：富含α-乳清蛋白，更接近母乳，讓寶寶吃得好，睡得好，情緒好，讓媽媽更好帶，更輕松。添加海藻來(lái)源的AA/DHA，比例1.66：1（母乳1.5-2：1），接近母乳，更利于促進(jìn)寶寶智力和視力發(fā)育。鈣磷比例2：1，更接近母乳，利于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育，含有維生素D，有效預(yù)防佝僂病。天然保護(hù)：5種核苷酸，天然胡蘿卜素，雙歧因子-低聚果糖，益生元伴侶，增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，有利于正常大便的形成，不上火，不便秘，減少生病。強(qiáng)化鐵和葉酸，同時(shí)含有維生素C，預(yù)防缺鐵性貧血，保證智力的正常發(fā)育。

奶粉比牛奶粉接近母乳，一杯羊奶和牛奶是1比3，和羊奶粉小孩不上火，沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，喝牛奶粉就不一樣了，牛奶粉是火性的乳品，喝牛奶粉小孩容易上火，特別是夏天，小孩喝牛奶粉的時(shí)候還要添加菊花精，小孩喝羊奶粉的時(shí)候不需要添加菊花精。羊奶粉可以改善人的腸道，特別是經(jīng)常拉肚子的人，胃不好的人特別有幫助。

羊奶粉對(duì)小孩的乳糖不耐癥更有良好的改善。喝羊奶粉的人脂肪不容易累積，特別是人體的皮膚很有改善，羊奶粉是溫性的乳品，對(duì)女士的養(yǎng)顏美容有很好的幫助。

建議孕媽媽們，用羊奶來(lái)代替咖啡，為了胎兒的健康有時(shí)候媽媽需要作出一些犧牲。

（編輯：海賊王）