很多的家長(zhǎng)害怕孩子缺鋅，從小就給孩紙吃各種的補(bǔ)鋅產(chǎn)品。從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)鋅過(guò)多對(duì)孩子的影響，所以建議家長(zhǎng)們補(bǔ)鋅要有度，過(guò)多的鋅對(duì)孩子的健康并非是好事。
缺鋅，能引起孩子食欲降低，味覺(jué)敏銳度減退，久之還可導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，免疫力降低，皮炎，舌炎。甚至影響孩子的智能發(fā)育。
長(zhǎng)服鋅制劑，會(huì)阻礙兒童生長(zhǎng)
專家表示：生活在城市中的孩子一般不會(huì)缺鋅，因?yàn)椋鞘袃和缘氖澄锲贩N較豐富，營(yíng)養(yǎng)也更全面。
但難免會(huì)有孩子會(huì)缺鋅。專家表示糾正缺鋅可通過(guò)兩種方式：1、飲食療法；2、使用鋅制劑（如：葡萄糖酸鋅）。
對(duì)這兩種糾正缺鋅的方法，一般父母會(huì)采用兩者并用，但治療重點(diǎn)更偏向于后者，畢竟“病還需藥來(lái)醫(yī)”嘛！可專家告誡父母補(bǔ)鋅不能太盲目，如果服用不恰當(dāng)，反而會(huì)損害孩子們的健康。
這是因?yàn)椋\會(huì)抑制人體對(duì)銅的吸收。有研究顯示，吃高鋅飲食的人，肝臟銅貯量往往明顯降低。和鋅一樣，銅也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的微量元素，對(duì)人體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用。因此，專家建議父母，當(dāng)懷疑孩子缺鋅時(shí)，切不可隨意讓他們長(zhǎng)期服用葡萄糖酸鋅等制劑，而應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)兒保醫(yī)生診查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理進(jìn)行補(bǔ)充治療。
孩子補(bǔ)鋅的最佳方法是：平衡孩子膳食。吃得食物雜一點(diǎn)、粗一點(diǎn)。
（編輯：海賊王）