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寶寶飲食的注意事項(xiàng)

http://www.sooot.cn 2013/10/31 閱讀數(shù):107543

孩子的身體發(fā)育情況是家長(zhǎng)們最關(guān)心的話(huà)題,孩子剛出生接受母乳,身體很健康。但是孩子斷奶以后身體情況就不是很好了,這是怎么回事呢?

寶寶飲食的注意事項(xiàng)

根據(jù)調(diào)查研究,我國(guó)嬰兒出生后6個(gè)月之內(nèi),生長(zhǎng)發(fā)育情況相當(dāng)良好,并不遜色于歐美先進(jìn)國(guó)家,但6個(gè)月之后,則慢慢降低下來(lái),最主要的是母奶或嬰兒配制奶粉已經(jīng)不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,如果斷奶不當(dāng),再加上缺乏適當(dāng)?shù)母笔臣拔故巢缓侠恚蜁?huì)嚴(yán)重影響嬰兒的健康發(fā)育,因此這一點(diǎn)應(yīng)引起我們足夠的重視。

喂食嬰兒時(shí),應(yīng)注意如下事項(xiàng):

(1)反胃、腹痛現(xiàn)象。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象通常是嬰兒吸人空氣、吃得太飽,或是身體太冷、發(fā)生過(guò)敏所引起,因此,在喂乳時(shí),應(yīng)避免喂食過(guò)飽,而在喂食之后,需輕拍背部,以舒解吞入胃部的空氣,以免導(dǎo)致反胃,發(fā)生吐奶現(xiàn)象。

(2)牛奶沖泡過(guò)濃。

如果溶質(zhì)的濃度過(guò)高,則腎臟需要更多的水排除代謝產(chǎn)物而易造成脫水現(xiàn)象。因此,在沖泡牛奶的時(shí)候宜加強(qiáng)注意奶粉與水的比例,不宜太濃。

(3)奶瓶癥候群。

用奶瓶喂食過(guò)久,很容易造成齟齒,尤其是上腭的四顆門(mén)齒。如果有齟齒產(chǎn)生,會(huì)造成不喜歡吃固形食品及偏食等不良飲食習(xí)慣。

(4)不宜喂食糖分及鹽分過(guò)高的食物。

因?yàn)樘缥故硧雰禾鹗常瑫?huì)引起下列問(wèn)題:

易患齲齒,引發(fā)其太早或嗜食甜食的習(xí)慣。如果太早喂食嬰兒咸食,會(huì)養(yǎng)成嗜食咸食物的不良習(xí)慣、易患高血壓病。所以,為了嬰兒健康,我們切不可以自己的口味來(lái)喂養(yǎng)嬰兒,因?yàn)槌跎鷭雰簩?duì)食物的味覺(jué)辯認(rèn)能力非常弱。

(5)不宜喂食含鈉量過(guò)高的奶粉及副食品。

鈉是食鹽的主要元素,也是人體不可缺乏的一種礦物質(zhì),其主要功能在于維持人體內(nèi)的電解質(zhì)的平衡。但在大量出汗或嚴(yán)重脫水之后,可能會(huì)身體缺鈉,并造成無(wú)力、惡心以及肌肉痙攣等現(xiàn)象。

雖然人不可以缺鈉,但是更不可攝取過(guò)多的鈉。醫(yī)學(xué)研究指出,過(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致高血壓等心腦血管病變。這就是為什么醫(yī)生會(huì)建議高血壓病患者減少鹽分?jǐn)z取的原因,值得注意的是,高血壓并不是成人病癥,根據(jù)國(guó)外小兒醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究與實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),成人的高血壓?jiǎn)栴},導(dǎo)因于嬰幼兒時(shí)期攝取過(guò)量的鈉。

我們的父母常有一種錯(cuò)誤的觀念,總認(rèn)為嬰兒奶粉沖泡濃一些,比較夠營(yíng)養(yǎng),殊不知因此造成了寶寶攝鈉過(guò)多。如果嬰兒奶粉的鈉含量高出母乳很多,則寶寶長(zhǎng)久攝取后,也有可能攝取了太多的鈉,不但增加了寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān),更為寶寶成年后的健康問(wèn)題蒙上了陰影。

此外,從嬰兒4個(gè)月開(kāi)始,父母就應(yīng)建立正確健康上的需要。在寶寶出生后,最好給他吃母奶,因?yàn)槟改讨锈c的含量每千克只有150毫克,最符合寶寶健康的需要,如果母親因?yàn)樯眢w的原因不能親自喂哺小寶寶母奶,則更要慎重選擇奶粉,盡可能選擇鈉含量接近母乳的嬰兒奶粉,方可保護(hù)小寶寶的健康。此外,在制作寶寶的副食品時(shí),千萬(wàn)不要放鹽,才不致養(yǎng)成寶寶嗜咸的口味。

所以說(shuō),為了寶寶的健康,還是強(qiáng)烈的建議家長(zhǎng)們?cè)谏钪邪才藕煤⒆拥娘嬍常o孩子一個(gè)健康的身體。

(編輯:海賊王)

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