孩子聰明健康是每個(gè)家庭都渴望的，怎么才能孕育聰明健康寶寶呢？跟隨華夏嬰童小編一起來看看吧。
第1件事：孕前3個(gè)月夫妻倆要戒煙酒。
男性吸煙可使精子數(shù)目減少、活動(dòng)減弱；女性吸煙或被動(dòng)吸煙可影響卵子質(zhì)量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕或?qū)е聦m外孕。孕婦被動(dòng)吸煙1小時(shí)，相當(dāng)于自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內(nèi)硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導(dǎo)致胎兒唇腭裂，神經(jīng)管畸形、弱智等。
第2件事：孕前3個(gè)月要慎用減肥藥物和減肥保健品。
減肥藥和減肥保健品中含有一些化學(xué)毒物、藥物或有害物質(zhì)，可能導(dǎo)致精子、卵子的變異，而引起胎兒的畸形。因此，為了孕育一個(gè)健康的寶寶，計(jì)劃懷孕的夫妻雙方，在開始計(jì)劃懷孕前的6個(gè)月內(nèi)甚至一年，不應(yīng)使用藥物和減肥保健品減肥。
第3件事：孕前2-3個(gè)月要停止服用避孕藥，改換工具避孕，直至準(zhǔn)備妊娠前停用。
第4件事：孕前3個(gè)月開始服用葉酸增補(bǔ)劑。
葉酸缺乏可引起胚胎DHA合成和復(fù)制障礙，從而發(fā)生神經(jīng)管缺陷，生出無腦兒、脊柱裂兒和腦膨出兒。所以，要從孕前3個(gè)月和孕后3個(gè)月補(bǔ)充400-600微克的葉酸，可減少神經(jīng)管缺陷的發(fā)生及再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
第5件事：孕前3個(gè)月要為身體儲(chǔ)備充足的營養(yǎng)。
營養(yǎng)是孕育聰明健康寶寶的基礎(chǔ)，孕前夫妻雙方應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)（魚、大豆、牛、羊肉等）、微量元素（貝類、堅(jiān)果類等）、維生素（蔬菜、水果等）。在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)也要保持營養(yǎng)均衡，一方面從飲食中攝取充足的營養(yǎng)，同時(shí)也可以選用安全、專業(yè)的保健品如葆嬰有限公司的葆苾康系列產(chǎn)品作為補(bǔ)充，為身體儲(chǔ)備充足的營養(yǎng)。
第6件事：孕前夫妻雙方要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，并做健康體檢。
主要檢查的內(nèi)容有：1、嚴(yán)重遺傳性疾��；2、指定傳染病；3、有關(guān)精神病等。
第7件事：必須治療好身體存在的疾病后才能受孕。
相信通過這篇如何孕育健康聰明寶寶的閱讀您對此一定已經(jīng)有了自己的看法和想法，一定要結(jié)合實(shí)際觀察的情況哦，希望小編的這篇文章你會(huì)喜歡，更多育兒營養(yǎng)知識(shí)的文章也可以關(guān)注天天樂源育兒網(wǎng)哦，很快就會(huì)找到你想要的文章了。
以上就是想要孕育聰明健康寶寶需要關(guān)注的七件事，家長們都牢記了嗎？
（編輯：七寶）