母乳是寶寶最好的主食，而且這時期媽媽給寶寶最好的關(guān)愛就是進行母乳喂養(yǎng)。母乳至少可以滿足寶寶四個月以前所需求的所有的營養(yǎng)，所以說母乳的寶寶身體是最健康的，有一些媽媽擔(dān)心寶寶的身體發(fā)育過快會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，母乳嬰兒需要補鈣嗎？

嬰幼兒正處于生長發(fā)育的快速階段，對鈣的需求也相應(yīng)較大，因此，自寶寶出生后就需要不斷提供充足的鈣，才能保證正常的生長發(fā)育，并使骨骼和牙齒長得堅固結(jié)實。如果懷疑自己的寶寶缺鈣，你可去醫(yī)院檢查一下，盡快加以糾正。因為缺鈣不僅可影響兒童的生長發(fā)育尤其是身高的增長，也會引發(fā)一些其它問題。

母乳中VD含量不足，如果寶寶戶外活動比較少，容易引起VD缺乏性佝僂病，俗稱缺鈣。因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以口服用維生素D制劑400單位/日，幫助鈣質(zhì)吸收。母乳寶寶可以通過多曬曬太陽來增加維生素D，促進鈣的吸收，畢竟曬太陽的功效是其他方式比不上的哦。每日戶外活動1-2小時就可以了。有些母乳寶寶幾個月大了，從來沒補過任何東西，也長得非常好。所以，媽媽不用擔(dān)心。也可以補充一些魚肝油來補充維生素D，也能促進鈣的吸收，以加強曬太陽的效果。因此，補VD(魚肝油)或戶外活動比補鈣重要。母乳鈣吸收很好，含量略有不足，可以另外補充鈣劑50-100毫克/日。

父母還應(yīng)該了解一些有關(guān)補鈣的基本知識：

1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。

2、年輕父母不要自己購買鈣制品，因為有些鈣制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關(guān)�？漆t(yī)生咨詢，并且要聽清醫(yī)生講的道理，然后才購買。

（編輯：海賊王）