如果寶寶嘗試某種水果沒有不適后，可以隔幾天再換一種新水果，讓品種多樣化些，不用很長一段時間都吃同一種水果。

種植技術的發(fā)展，帶來了反季節(jié)水果，所以一年四季都看到葡萄也不足為奇。但是，媽媽盡量不要給孩子選購反季節(jié)水果，不要因為喜歡吃，就不看季節(jié)買。媽媽買水果時可以用鼻子聞，有水果自然香氣的較為理想。

在寶寶咀嚼能力允許的前提下，盡量讓他們嘗試鮮果，少喝果汁。一方面，果汁中只含有可溶性的膳食纖維，大量不可溶的纖維仍殘留在果渣中，這不利于寶寶攝取膳食纖維。另一方面，同量果汁含有的糖分更高，經常喝果汁容易讓孩子攝糖過高，從而埋下健康隱患。

有一些水果，尤其是熱帶水果容易引起寶寶過敏，媽媽應該適當延后添加期。在添加后要留心觀察寶寶變化。當然喂食也有技巧可循，如芒果要用刀子去皮后食用，否則皮經口咬后易引起過敏；菠蘿削皮后切成一片一片，要用鹽水浸泡1小時后食用；橘子有時也會引起過敏，媽媽都要引起注意。

（編輯：憤怒的小鳥）