孕婦在孕期補充益生菌也有很大的好處，無論是對寶寶還是對孕婦而言都有著一定的一定的好處。尤其是對孕婦而言，孕期吃益生菌的好處會受用終身。

孕期兩大常見問題及其表現(xiàn)：

一、便秘出腸胃功能差臉色不好、皮膚黯淡臉色不好。

二、抵抗力下降經常感到疲勞、感冒不斷、易受傳染病的攻擊，常常感到狀態(tài)不佳。益生菌有效預防孕期便秘子宮壓迫腸道、便秘、腸道內益生菌減少、導致體內微生態(tài)失失衡、便秘加重。

益生菌有效預防孕期便秘建議：孕期中、建議：孕期中、晚期補充益生菌效果較好，便秘時要注意飲食，多喝水多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，也是很有幫助的忌用瀉藥。

美國一資深孕婦營養(yǎng)專家Elizabeth-Walker提出母親懷孕期間服用益生菌對防止便秘很重要。最新研究人體臨床實驗：個便秘者人體臨床實驗：120個便秘者（19個便秘者65歲），每天服用合生元膠囊一粒，有效性每周大便次數(shù)增加，大便變軟，便秘癥狀減輕，增強孕期免疫力，益生菌刺激機體免疫細胞使其激活，產生IgA促進吞噬細胞活力。益生菌還可發(fā)揮特異性免疫功能，促進機體的B細胞產生抗體的能力細胞產生抗體的能力，防孕期感冒等疾病的發(fā)生。有效降低孕期使用抗生素的副作用當孕期抵抗力下降時容易感冒，當孕期抵抗力下降時容易感冒，特別是出現(xiàn)細菌性感冒時，現(xiàn)細菌性感冒時，就需要使用抗生素才能得到有效治療。

加拿大物理療法博士AngelaStengler建議孕婦補充益生菌，特別是當孕婦正接受抗生素治療或者需要抗生素的時候。有效預防孕期細菌性陰道病細菌性陰道病，細菌性陰道病是育齡期婦女最常見的陰道感染性疾病。

國內報道在健康婦女中，患病率為18.9%，在孕婦中患病率為12.5%，細菌性陰道病在妊娠婦女可引起一系列妊娠并發(fā)癥，如早產及絨毛膜羊膜炎。促進機體營養(yǎng)吸收雙歧桿菌和乳桿菌等在機體內能夠合成多種維生素，如尼克酸、葉酸、煙維生素B1B2、B6和B12。促進機體對蛋白質的消化、吸收和利用。促進機體對鈣、促進機體對鈣、鋅、鐵和維生素D的吸收，具有幫助消化增進食欲的作用。有利于產后的恢復益生菌：堅固腸道生物屏障結構，益生菌：堅固腸道生物屏障結構，并大大地減少機體對有毒產物的產生與吸收，有利于臟器功能的正常發(fā)揮及衰老進程的延緩。維生素C：產生膠原蛋白，增加皮膚彈，抗疲勞，增加體力，促進傷口愈合，增強抵抗力，預防色斑，幫助鐵的吸收，有利于預防寶寶以后常見疾病。

瑞士斯德哥爾摩Karolinska研究中心兒科和過敏預防科學教授Bjorkstén的研究也發(fā)現(xiàn)母親在小孩出Bjorkstén的研究也發(fā)現(xiàn)母親在小孩出生前補充益生菌有利于減少小孩出生后哮喘、過敏和濕疹的發(fā)病率的發(fā)病率。孕期正確使用益生菌產品，孕期腸道健康緩解便秘，良好營養(yǎng)吸收，身體抵抗力加強，感冒次數(shù)減少，降低藥物副作用有利于產后恢復給胎兒提供充足營養(yǎng)。

（編輯：海賊王）