孕婦在孕期補(bǔ)充益生菌也有很大的好處，無論是對(duì)寶寶還是對(duì)孕婦而言都有著一定的一定的好處。尤其是對(duì)孕婦而言，孕期吃益生菌的好處會(huì)受用終身。

孕期兩大常見問題及其表現(xiàn)：

一、便秘出腸胃功能差臉色不好、皮膚黯淡臉色不好。

二、抵抗力下降經(jīng)常感到疲勞、感冒不斷、易受傳染病的攻擊，常常感到狀態(tài)不佳。益生菌有效預(yù)防孕期便秘子宮壓迫腸道、便秘、腸道內(nèi)益生菌減少、導(dǎo)致體內(nèi)微生態(tài)失失衡、便秘加重。

益生菌有效預(yù)防孕期便秘建議：孕期中、建議：孕期中、晚期補(bǔ)充益生菌效果較好，便秘時(shí)要注意飲食，多喝水多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果，也是很有幫助的忌用瀉藥。

美國一資深孕婦營養(yǎng)專家Elizabeth-Walker提出母親懷孕期間服用益生菌對(duì)防止便秘很重要。最新研究人體臨床實(shí)驗(yàn)：個(gè)便秘者人體臨床實(shí)驗(yàn)：120個(gè)便秘者（19個(gè)便秘者65歲），每天服用合生元膠囊一粒，有效性每周大便次數(shù)增加，大便變軟，便秘癥狀減輕，增強(qiáng)孕期免疫力，益生菌刺激機(jī)體免疫細(xì)胞使其激活，產(chǎn)生IgA促進(jìn)吞噬細(xì)胞活力。益生菌還可發(fā)揮特異性免疫功能，促進(jìn)機(jī)體的B細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力，防孕期感冒等疾病的發(fā)生。有效降低孕期使用抗生素的副作用當(dāng)孕期抵抗力下降時(shí)容易感冒，當(dāng)孕期抵抗力下降時(shí)容易感冒，特別是出現(xiàn)細(xì)菌性感冒時(shí)，現(xiàn)細(xì)菌性感冒時(shí)，就需要使用抗生素才能得到有效治療。

加拿大物理療法博士AngelaStengler建議孕婦補(bǔ)充益生菌，特別是當(dāng)孕婦正接受抗生素治療或者需要抗生素的時(shí)候。有效預(yù)防孕期細(xì)菌性陰道病細(xì)菌性陰道病，細(xì)菌性陰道病是育齡期婦女最常見的陰道感染性疾病。

國內(nèi)報(bào)道在健康婦女中，患病率為18.9%，在孕婦中患病率為12.5%，細(xì)菌性陰道病在妊娠婦女可引起一系列妊娠并發(fā)癥，如早產(chǎn)及絨毛膜羊膜炎。促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收雙歧桿菌和乳桿菌等在機(jī)體內(nèi)能夠合成多種維生素，如尼克酸、葉酸、煙維生素B1B2、B6和B12。促進(jìn)機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、吸收和利用。促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣、鋅、鐵和維生素D的吸收，具有幫助消化增進(jìn)食欲的作用。有利于產(chǎn)后的恢復(fù)益生菌：堅(jiān)固腸道生物屏障結(jié)構(gòu)，益生菌：堅(jiān)固腸道生物屏障結(jié)構(gòu)，并大大地減少機(jī)體對(duì)有毒產(chǎn)物的產(chǎn)生與吸收，有利于臟器功能的正常發(fā)揮及衰老進(jìn)程的延緩。維生素C：產(chǎn)生膠原蛋白，增加皮膚彈，抗疲勞，增加體力，促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防色斑，幫助鐵的吸收，有利于預(yù)防寶寶以后常見疾病。

瑞士斯德哥爾摩Karolinska研究中心兒科和過敏預(yù)防科學(xué)教授Bjorkstén的研究也發(fā)現(xiàn)母親在小孩出Bjorkstén的研究也發(fā)現(xiàn)母親在小孩出生前補(bǔ)充益生菌有利于減少小孩出生后哮喘、過敏和濕疹的發(fā)病率的發(fā)病率。孕期正確使用益生菌產(chǎn)品，孕期腸道健康緩解便秘，良好營養(yǎng)吸收，身體抵抗力加強(qiáng)，感冒次數(shù)減少，降低藥物副作用有利于產(chǎn)后恢復(fù)給胎兒提供充足營養(yǎng)。

（編輯：海賊王）