感冒根據發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒，而孕婦是容易感冒的群體之一，考慮孕婦的特殊因素，媽媽不宜使用藥物治療，可選用安全的食療方法。

雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

孕婦感冒后最好喝大米粥。感冒時多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治愈。同時，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論媽媽們選擇哪種食療方法，多喝水是沒有錯的，喝水可加快體內新陳代謝，有助于感冒痊愈。

（編輯：七寶）