新媽媽們?cè)趧傆辛藢殞殻枷Ｍ麑殞毮艹阅改蹋呛芏鄫寢尪紱]有奶水，這該怎么辦呢？該怎樣做才能有奶水呢？下面給大家介紹一下。
媽媽沒奶怎么辦？
首先，產(chǎn)婦要樹立母乳喂養(yǎng)的信心。凡是有生育能力的婦女，絕大多數(shù)都可以分泌足夠的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，只有約1010的婦女存在乳汁不夠的問題，而她們大多數(shù)是因?yàn)槿榉堪l(fā)育不良，而且孕期乳房沒有增大。
其次，世界衛(wèi)生組織制定了《促進(jìn)成功的母乳喂養(yǎng)》十條標(biāo)準(zhǔn)，這十條標(biāo)準(zhǔn)都是從長(zhǎng)期實(shí)踐中提煉出來的，非常科學(xué)；如果有一條做不到，就會(huì)導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的失敗。例如：分娩后第一天沒有做到早開奶（產(chǎn)后半小時(shí)母親應(yīng)在護(hù)理人員協(xié)助下進(jìn)行母乳喂養(yǎng)），沒有早期皮膚接觸，或者輕易給新生兒喂奶粉、糖水，就會(huì)影響母親乳汁分泌。況且現(xiàn)在有40%—50%的母親是剖腹產(chǎn)，更需要給母親足夠的幫助和支持，協(xié)助嬰兒早吸吮、頻繁吸吮。所以產(chǎn)后頭一兩天就應(yīng)該讓孩子每次吃奶時(shí)間長(zhǎng)一些、間隔時(shí)間較短，這樣第三四天就會(huì)有充足的乳汁，既滿足了嬰兒的需要，又促進(jìn)了早期母子感情的建立。
泌乳的原理是通過嬰兒有效頻率的吮吸刺激乳頭，反射到大腦皮層，促進(jìn)泌乳素分泌，通過血液循環(huán)到達(dá)乳房，建立泌乳反射。最好的促進(jìn)泌乳的方法就是：增加?jì)雰何贝螖?shù)，使之頻繁刺激乳房，吸吮越多，母親的乳汁就越充足。反之，嬰兒停止吸吮（如母嬰分離），乳房很快就會(huì)停止泌乳。
母親若想多產(chǎn)奶應(yīng)怎樣做？
有人說，要使母親多產(chǎn)奶，就必須讓她們多吃、多喝、多休息或多吃下奶藥。
產(chǎn)婦休息好，多飲高湯（雞湯、魚湯）固然必要，但是如果沒有嬰兒頻繁有效的吸吮，其他努力也是枉然的。另外，要堅(jiān)持夜間哺乳，保證嬰兒吸吮的時(shí)間。千萬不要給嬰兒用奶瓶和安慰奶嘴，從而減少嬰兒吸吮乳房的時(shí)間，導(dǎo)致奶量減少。最初幾天，母親會(huì)比較辛苦，嬰兒餓了，就要給奶吃。只要堅(jiān)持住，樹立母乳喂養(yǎng)的信心，就一定能使奶水跟上來。
（編輯：憤怒的小鳥）