媽媽親手做嬰兒輔食不僅能讓寶寶吃到最健康安全的輔食，還能夠怎金母子的感情。而且能夠自己把握輔食的營(yíng)養(yǎng)成分，給寶寶帶來(lái)最好的關(guān)愛(ài)。那么媽媽做嬰兒輔食應(yīng)該注意一些什么呢？

做嬰兒輔食要點(diǎn)：保留維生素

由于一些輔食食譜里規(guī)定的量，您做嬰兒輔食寶寶一次是吃不完的，你可能要把食物存放在冰箱里冷凍起來(lái)，這樣做有助于保存維生素。食物一旦被切、煮、暴露在空氣中或做成泥后，其中的維生素C和某些維生素B就會(huì)漸漸喪失。水果和蔬菜經(jīng)過(guò)的加工次數(shù)越多，損失的營(yíng)養(yǎng)就越多，所以最好只在需要時(shí)才準(zhǔn)備食物。如果你做的飯夠吃兩頓的，那就趕快把多余的冷藏起來(lái)放進(jìn)冰箱，或放在密閉的容器里冷凍。不要吃前一天晚上的剩菜，因?yàn)榈綄殞毘缘臅r(shí)候，其中包含的維生素C已經(jīng)非常非常少了。

做嬰兒輔食中的重要營(yíng)養(yǎng)素

做嬰兒輔食時(shí)，關(guān)鍵是讓寶寶習(xí)慣吃“輔食”，不過(guò)等他一旦適應(yīng)之后，就應(yīng)該把重點(diǎn)放在他所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分上。從6個(gè)月開始，除了母乳／配方奶中脂肪和糖提供的能量外，寶寶還需要很多維生素和礦物質(zhì)。因?yàn)樗麄償z入的奶量在下降，所以這方面的需要就變得更加重要。對(duì)寶寶重要的營(yíng)養(yǎng)成分包括鐵、鈣、維生素C、維生素A和歐米茄3脂肪酸。我們準(zhǔn)備的每種輔食食譜都有營(yíng)養(yǎng)成分的提示，這樣你就能確保寶寶的飲食攝入均衡了。

以上兩條是媽媽做嬰兒輔食時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)記的，這樣才能夠帶到輔食最佳的營(yíng)養(yǎng)，也就達(dá)到了添加輔食的最高要求。

（編輯：海賊王）