游泳可以上女性的身體變得勻稱，有的媽媽在懷孕前很喜歡游泳，懷孕后還想游泳，但又擔(dān)心會(huì)對(duì)胎兒不利，那孕期游泳好不好呢？

孕期游泳好不好

懷孕期間游泳對(duì)準(zhǔn)媽媽是很有益處的，據(jù)悉游泳能夠調(diào)節(jié)孕媽的神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使孕媽會(huì)更加適應(yīng)分娩，減少由于緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期綜合征，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫癥狀。

對(duì)于孕期游泳好不好，有專家介紹說，游泳時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛煉對(duì)孕婦最大的好處是有益于縮短分娩過程和降低難產(chǎn)發(fā)生率。所以，孕媽咪們要多“泡水”。

從以上來看，孕期游泳是好的，只不過就是看媽媽的游泳方式對(duì)不對(duì)了。

（編輯：七寶）