寶寶偏食是很正常的，但是時間長的話就會引起營養(yǎng)不良，身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)會不平衡，如何防止寶寶偏食呢？

　　1、 父母必須以身作則，做到不挑食、不偏食，為孩子樹立良好的榜樣。
　　2、 注意養(yǎng)成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好習(xí)慣。孩子吃飽了零食必定不好好吃飯，東挑西揀，愛吃的吃得多，不愛吃的一口也不吃，漸漸地就會形成挑食、偏食的毛病。
　　3、 不重做他喜歡吃的飯菜而避免偏食，也不要強迫孩子吃不喜歡的飯菜，以免引起逆反情緒。
　　4、 孩子的食譜要多樣化、情趣化，以此吸引孩子，提高他們的食欲。
　　5、 吃飯時不訓(xùn)斥、不指責(zé)孩子，不過問與學(xué)習(xí)、考試有關(guān)的敏感話題，更不要用別人家孩子的優(yōu)點和成績來指責(zé)孩子，以免打擊其自尊感，并影響到進餐的良好情緒。 也不要邊吃邊玩，或邊看電視，這樣容易分散精力，影響進食和消化，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。也不要用物質(zhì)獎勵的方法刺激進食。
　　據(jù)統(tǒng)計，目前中國有40%——60%左右的孩子存在挑偏食等不良飲食行為。在偏食的孩子中，很多孩子偏愛吃肉而不愛吃蔬菜。由于蔬菜沒有肉類那種濃郁的香味，甚至有些蔬菜帶有特殊的味道，孩子不愛吃，有些孩子的這種不良習(xí)慣也和父母的飲食習(xí)慣有關(guān)。所以，父母對于孩子的挑食、偏食應(yīng)引起足夠的重視。父母首先應(yīng)當(dāng)了解營養(yǎng)知識，再變著花樣的讓孩子不偏食。

（編輯：花輪）