嬰兒不吃東西，讓不少父母都很頭痛，也是必須盡快解決的問(wèn)題。嬰兒不吃飯的原因也會(huì)受嬰兒發(fā)育的月數(shù)的影響，根據(jù)不同階段的寶寶用的方法也不同。

1、1-3歲的寶寶飲食量時(shí)多時(shí)少，父母切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標(biāo)準(zhǔn)。正確的做法是：用幾天的時(shí)間，仔細(xì)觀察寶寶的日均進(jìn)食量，只要孩子的飲食在平均值附近，長(zhǎng)磅正常，就說(shuō)明寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是正常的，不用為寶寶某些天吃不好而擔(dān)心著急，過(guò)兩天，他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來(lái)。

2、零食是造成寶寶吃飯困難的一大“罪魁”。因此，專(zhuān)家建議：兩餐之間不要給孩子零食，讓他保持饑餓感，才會(huì)好好吃飯。但如果孩子不吃飯的原因是感覺(jué)飯菜不對(duì)胃口，父母可以把飯菜拿走，讓他等到下一頓再吃。別擔(dān)心餓一頓會(huì)對(duì)孩子造成不良影響，“饑不擇食”，為了培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣的大計(jì)，做些犧牲是必要的。另外，在孩子好好吃飯的時(shí)候，應(yīng)多多鼓勵(lì)他。

3、大家一起吃飯的氣氛是很有感染力的。當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)父母吃得有滋有味，他也會(huì)嘴饞。開(kāi)始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛(ài)吃的菜，然后逐漸地增加和調(diào)配食物的種類(lèi)，孩子慢慢地就會(huì)養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

4、再好的東西也會(huì)吃膩，不要說(shuō)孩子了，就是大人也是這樣。因此不要發(fā)現(xiàn)孩子喜歡吃哪道菜，哪道菜就成了餐桌上的常客。從這個(gè)角度來(lái)看，孩子挑食習(xí)慣的養(yǎng)成，父母需要負(fù)一定的責(zé)任。正確的做法：可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而另外兩餐則選其他食物。一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足；另一方面，在其它兩餐中，孩子不論選哪一個(gè)，都是一種新的嘗試，也是可喜的進(jìn)步。

5、“比一比看誰(shuí)吃得快？”“看誰(shuí)盤(pán)子里的豆豆少得快”別管這些招數(shù)有多老套、多幼稚，但用它對(duì)付三歲以下的寶寶確實(shí)是管用的。6、改變寶寶挑食的習(xí)慣有時(shí)可以耍點(diǎn)小手腕兒。父母不妨試試將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起，比如，寶寶不愛(ài)吃蔬菜，可愛(ài)吃餃子，那就做盆蔬菜豬肉餡的餃子；不愛(ài)吃水果，可是愛(ài)喝酸奶，那就把水果拌到酸奶里，味道肯定不錯(cuò)。開(kāi)始時(shí)，孩子不愛(ài)吃的食物所占比例應(yīng)少些，等孩子適應(yīng)了再逐漸增加。其實(shí)，換種腦筋，讓寶寶吃不愛(ài)吃的食物并不是件難事。

7、孩子的胃容量很小，滿滿一盤(pán)子的食物，看著就飽了。因此，給孩子的食物應(yīng)換成“兒童裝”，只要讓孩子覺(jué)得管夠就可以了，不夠還可以添。

8、廚房對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是另一個(gè)世界，各種顏色和形狀的食物，都能讓孩子感覺(jué)新奇一番。父母準(zhǔn)備飯菜時(shí)，讓孩子做你的小助手，這也是培養(yǎng)他們對(duì)食物產(chǎn)生興趣的一種方式。國(guó)外目前很流行“廚房教育”。

9、孩子天生就喜歡吃甜的食物，可父母不能因?yàn)楹⒆酉矚g就“無(wú)限量”供應(yīng)。甜食吃得多對(duì)孩子一點(diǎn)好處都沒(méi)有，而且“副作用”很多，比如容易讓孩子肥胖、影響孩子的食欲、會(huì)損害孩子牙齒的健康等。

10.在喂孩子吃東西的時(shí)候，一定要注意不能喂太大塊的食物，最適當(dāng)?shù)拇笮【褪亲寢雰耗軌蛞豢诰屯滔氯ァＴ谄綍r(shí)要注意給嬰兒多喝一些牛奶及果汁。

（編輯：海賊王）