葉酸是一種水溶性B族維生素，而懷孕之后的女性對(duì)于葉酸的需求量更是正常人的4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。葉酸雖然有很多的用途，但是葉酸過(guò)量也有很多的副作用。

1.葉酸過(guò)量會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

2.孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。

3.如果曾經(jīng)生下過(guò)神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量，直至孕后12周。

4.懷孕前長(zhǎng)期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。所謂物極必反，建議孕婦為了避免葉酸過(guò)量的現(xiàn)象要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的建議補(bǔ)充葉酸，這樣既能保證你的健康也能夠保證胎兒的健康。

（編輯：海賊王）