怎么讓寶寶高興地吃輔食？這個問題是很多媽媽在思考的問題。寶寶不喜歡輔食，只要適 當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。
1示范如何咀嚼食物
有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去�？梢苑怕俣榷嘣噹状�，讓他有更多的學習機會。
2勿喂太多或太快
按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。
3品嘗各種新口味
飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應量，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物，有時不在于味道，而在烹調(diào)方式，因此，父母應在烹調(diào)方式上多換花樣。另外，孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。
4重視寶寶的獨立心
半歲之后，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，給他學習的機會。如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。
5飯前10分鐘先行預告
正玩在興頭上時，孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了！”
6準備一套兒童餐具
用大碗盛滿食物，會使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲；尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲。父母不妨帶上孩子，由他自己選購一套。
寶寶輔食添加是有技巧的，不能只根據(jù)自己的意愿強加更寶寶，要尊重一下寶寶的喜好。
（編輯：憤怒的小鳥）