十六個(gè)月的寶寶吃什么好成為新手媽媽們比較頭疼的事情，寶寶每到一個(gè)月齡段，媽媽就開始為寶寶搜羅美食，我們一起來看看寶寶的飲食安排吧。

1-2歲寶寶一日餐

早餐：1杯牛奶，1片涂花生醬面包

10點(diǎn)加餐：香蕉1根

午餐：豆米飯1碗，菠菜肉丸湯1碗，雞蛋炒西紅柿1碗

4點(diǎn)加餐：蛋糕1塊，酸奶100毫升

晚餐：紅棗發(fā)糕1塊，什錦蔬菜1碗，肉末豆腐1碗

臨睡前：牛奶250毫升

十六個(gè)月的寶寶吃什么好—香干肉絲

軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺

做法：

·將精肉切成細(xì)絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕淀粉攪粘。

·將豆干切成細(xì)絲；小蔥、韭黃切寸段。

·起油鍋，放入姜絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆干、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可。

功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

十六個(gè)月的寶寶吃什么好—琥珀桃仁

原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗

做法：

·油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黃，撈出控油。

·去掉鍋內(nèi)的油，倒入2勺開水，放入白糖，攪至熔化，倒入核桃不斷翻炒至糖漿變成焦黃，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。

功效：補(bǔ)充營養(yǎng)素和不飽和脂肪酸。

看過小編推薦的寶寶食譜，媽媽是否還在糾結(jié)十六個(gè)月的寶寶吃什么好呢？

（編輯：七寶）