媽媽在懷孕的時(shí)候，體重會(huì)加重高，身體變沉，穿鞋時(shí)很有講究的，該怎么穿才舒服，才會(huì)對(duì)寶寶好呢？那要怎么選擇鞋呢？

1、鞋跟高度

走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，孕婦在選購(gòu)鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還要考慮腳弓的需要。因?yàn)槟_弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，許多孕婦認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時(shí)，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對(duì)而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時(shí)期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開(kāi)始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這里如果穿著高跟鞋走路時(shí)，孕婦身體的重心就會(huì)向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閑腰等麻煩，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)，同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

2、不同季節(jié)的鞋子

夏天，孕婦在選鞋時(shí)要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時(shí)被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤；冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松一些，而懷孕前的鞋子會(huì)顯得很小，不宜再穿。

3、其他

人們?nèi)粘Ｆ鹁訒r(shí)穿的拖鞋方便、柔軟、有彈性，但也不宜孕婦穿。因?yàn)�，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，因此薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是足癬或濕疹，要引起注意。

（編輯：憤怒的小鳥(niǎo)）