媽媽在分娩后會有很多癥狀，特別是身體的各部分都會有一些明顯的反應。

子宮脫垂的癥狀時下腹、外陰及陰道有向下墜脹感，并有腰酸背痛，若久立、活動量大時，這種感受更加明顯，若病情繼續(xù)加重，嚴重者影響活動。

產婦造成子宮脫垂的原因有：急產，即產程從子宮正規(guī)陣縮到胎兒娩出少于3小時，由于骨盆底組織和陰道肌肉沒有經過漸進的擴張過程，而突然被胎頭壓迫撕破，又未能及時修補，就會造成子宮脫垂；產程過長也容易形成子宮脫垂。如果屬于早期子宮脫垂或癥狀較輕者，可取平臥位或稍坐一會，即可使陰部恢復常態(tài)；重癥子宮脫垂則不易恢復。

即使用手幫助回納，但若起立后仍可向外脫出。如果子宮脫垂的同時，還伴有膀胱膨脹，往往會有頻尿、排尿困難或尿失禁等。倘子宮脫垂兼有直腸膨出，還可出現排便困難。

預防子宮脫垂應注意一下各點：注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部抬高二塊磚的高度；產后不過早下床活動特別不能過早的參加重體力勞動；避免長期站立或下蹲屏氣等增加腹壓的動作；平時站立或坐位時經常做縮肛運動一增加盆底肌肉的力量；適當進行身體鍛煉提高身體素質；增加營養(yǎng)多食有補氣補腎作用的食品如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、韭菜、大棗等。

媽媽們產后一定要注意自己的飲食、運動等方面的情況，還有身體各部分的反應。以免落下什么病根。

（編輯：憤怒的小鳥）