家長們都希望自己的孩子長的高高的，但是兒童保健專家表示，孩子的身高排除遺傳因素的影響以外，平時(shí)食物的營養(yǎng)吸收量也將會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。營養(yǎng)少不僅會(huì)影響孩子的身高，還會(huì)影響到其他營養(yǎng)的吸收，最終造成的結(jié)果就是孩子身高不夠。

天氣越來越熱，飲料成為很多孩子每天的必需品，各種碳酸飲料就是影響孩子身材發(fā)育的一類主要食品。過多食用各種糖果和一些甜飲料，也有可能導(dǎo)致孩子不長個(gè)兒。吃含糖食品如果達(dá)到總食量的16%~18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)鈣化作用，影響長高。

還要注意在平時(shí)孩子吃的食品中避免出現(xiàn)油炸、膨化、腌制、罐頭類的食品，這些食品對(duì)于孩子的營養(yǎng)吸收造成不利的影響。盡管它們含有較高的熱量，蛋白質(zhì)，但是其中含有的維生素成分是很低的，長時(shí)間的使用也會(huì)造成嚴(yán)重的營養(yǎng)不良從而影響身高。

（編輯：海賊王）