自古人們就知道，只要懷孕就得攝取大量的鈣質(zhì)，理由在于形成嬰兒骨骼的鈣質(zhì)全部來自于母體。形成3.5kg的嬰兒骨骼，至少需要50g的鈣質(zhì)，而這些鈣質(zhì)必須從母體獲取。
一天的鈣質(zhì)攝取量最多不過700mg，而母體為了制造嬰兒的骨骼，就得將70天內(nèi)也就是二個多月之內(nèi)所攝取的鈣質(zhì)全部給小嬰兒才行。若母體所攝取的鈣質(zhì)沒有超過這樣的量時，二個多月的期間母體的鈣質(zhì)含量就會等于零。
這段時間占懷孕期間的約1/5，換算成每日的鈣量后，需要多攝取約20%的鈣質(zhì)才能達到供需平衡的狀態(tài)。若不增加鈣質(zhì)的攝取量，就會從母體的骨中減少1/5以上的鈣質(zhì)。
（編輯：海賊王）