寶寶貧血那就補鐵吧，下面教父母們十幾道菜譜幫爸爸媽媽們做出補鐵的菜肴。寶寶吃了不缺鐵不貧血。

補鐵菜譜

1、高肝米糊

原料：伊威原味有機米粉、伊威全機能肝粉

做法：將原味有機米粉用溫開水沖調(diào)成糊狀，加入一袋伊威全機能肝粉攪拌均勻。

2、紅棗肝泥

原料：紅棗、伊威全機能肝粉

做法：紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟；取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開水，調(diào)成糊狀，加入伊威全機能干粉均勻。

小竅門：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。

3、蔬菜肝湯

原料：白菜、胡蘿卜、伊威全機能肝粉

做法：將胡蘿卜、白菜浸泡半小時后，洗凈切碎，放入鍋中加適量水煮開；向蔬菜湯中加入適量伊威全機能肝粉攪拌均勻即可。

4、芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、伊威全機能肝粉

做法：芝麻炒熟，研磨成細(xì)粉狀；大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水用大火煮開，改小火煮黏稠狀；將芝麻粉加入粥內(nèi)同煮片刻后，起鍋加入伊威全機能肝粉攪拌即可。

5、雞湯玉米蛋黃豬肝粥

原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、伊威全機能肝粉

做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用；玉米粒加半碗水后用豆?jié){機攪拌成玉米羹備用；大米洗凈，用雞湯熬粥；加入玉米羹及伊威全機能肝粉；食用時再加入蛋黃。

6、肉泥蔬菜面

原料：精瘦肉、菠菜、伊威豬肝蔬菜蝴蝶營養(yǎng)面

做法：瘦肉洗凈，剁成泥，加入少量鹽、橄欖油（或）核桃油，再加適量水，調(diào)勻后上鍋蒸熟；菠菜洗凈，放入沸水中焯一下，反復(fù)切碎至泥狀；將伊威豬肝蔬菜面煮熟，加入準(zhǔn)備好的菠菜泥和瘦肉泥，1分鐘之后關(guān)火。

7、肉松香菇面

原料：伊威原味肉松、伊威多維綠菜粉、伊威豬肉香菇蝴蝶面

做法：將豬肉香菇蝴蝶面煮熟；加入原味肉松、多維綠菜粉攪拌均勻即可。

小竅門：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。

8、牛肉西紅柿泥

原料：西紅柿伊威、伊威牛肉胡蘿卜粉

做法：西紅柿浸泡半小時后洗凈，用開水燙一下，剝皮，切成碎末；將切碎的西紅柿用小火煮至糊狀，加入伊威牛肉胡蘿卜粉攪拌均勻即可。

9、蛋黃豬肝米糊

原料：雞蛋、伊威豬肝紅棗營養(yǎng)米粉

做法：雞蛋煮熟取出蛋黃加水調(diào)成泥狀；將伊威豬肝紅棗營養(yǎng)米粉沖調(diào)成糊狀，加入蛋黃泥攪拌均勻。

10、蔬菜蛋黃泥

原料：雞蛋、伊威西蘭花骨髓粉

做法：雞蛋煮熟取出蛋黃加水調(diào)成泥狀；加入伊威西蘭花骨髓粉攪拌均勻。

11、西紅柿豬肝湯

原料：西紅柿、豬肝，蔥花，姜片

做法：豬肝切片，放點醋用手抓幾下，用水沖洗干凈；西紅柿切片；鍋中放底油，油熱蔥段、姜片爆炒一下，然后倒入冷水；放入西紅柿，等水開后加入豬肝，煮熟后放上蔥花即可。

12、淮山紅棗豬肝粥

原料：淮山紅棗、豬肝、大米、姜、油

做法：紅棗去核切碎；豬肝剁碎，用調(diào)料腌制；將大米、紅棗、姜加入適量開水，熬煮成粥；加入豬肝煮熟，調(diào)味。

13、紅棗凍凍

原料：紅棗、白糖、淀粉、鮮牛奶、蜂蜜

做法：將紅棗放入鍋中煮爛，去皮、去核備用；把白糖，蜂蜜，淀粉慢慢放入紅棗汁中煮開；將鮮牛奶與棗肉倒進(jìn)鍋中攪勻，冷卻后放入冰箱中結(jié)凍。

14、青菜肝末

原料：鮮豬肝（或伊威全機能肝粉）、青菜葉

做法：豬肝洗凈切碎（豬肝一定要洗凈并反復(fù)切碎成末，這樣才利于寶寶吸收營養(yǎng)）；青菜焯水切碎備用；將豬肝碎放入鍋內(nèi)，加水煮開后，加入青菜末即可（或者煮熟青菜末，加入全機能肝粉拌勻即可）

（編輯：憤怒的小鳥）