寶寶的睡眠不好，有老人說(shuō)說(shuō)媽媽的喂養(yǎng)方式不對(duì)，給寶寶母乳可以讓寶寶睡的更香甜；也有老人認(rèn)為為固體食物可以讓寶寶睡的個(gè)更好。但是科學(xué)證明寶寶的睡眠更寶寶的喂養(yǎng)方式并沒(méi)有很大的關(guān)系。

孩子晚上睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與我們喂養(yǎng)孩子的方式無(wú)關(guān)，無(wú)論對(duì)孩子進(jìn)行的是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都不會(huì)影響孩子的睡眠模式。這是事實(shí)。一些研究對(duì)兩類嬰兒的睡眠節(jié)奏進(jìn)行了對(duì)比：一類是按需喂養(yǎng)的嬰兒；一類是因?yàn)橄忍炷c胃疾病，需要持續(xù)喂養(yǎng)的嬰兒。按需喂養(yǎng)的嬰兒處于一個(gè)飽/餓的循環(huán)，而后者需要不停地進(jìn)食，不能餓著。睡眠實(shí)驗(yàn)室的研究表明，這兩類嬰兒在睡眠上沒(méi)有明顯的差異。另一些研究針對(duì)固體食物對(duì)嬰兒睡眠的影響。研究表明，攝入固體食物，如谷類，并不能改變孩子的睡眠模式。目前發(fā)表的研究結(jié)果無(wú)一支持飲食會(huì)改變嬰兒睡眠的這一結(jié)論，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)；無(wú)論是按需喂養(yǎng)還是按計(jì)劃喂養(yǎng)；無(wú)論給嬰兒喂的是流食還是固體食物，都不會(huì)對(duì)孩子的睡眠模式產(chǎn)生影響。

而有研究表明，在條件不太具備的母親中，對(duì)孩子進(jìn)行人工喂養(yǎng)的比較多。有些進(jìn)行人工喂養(yǎng)的母親喜歡控制孩子的行為，并記錄每次給孩子喂奶的量。這些家長(zhǎng)把孩子夜間醒來(lái)當(dāng)做一個(gè)需要解決的問(wèn)題來(lái)看待，更關(guān)注孩子的社會(huì)需求而不是營(yíng)養(yǎng)需要。與之形成鮮明對(duì)比的是，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的母親，更關(guān)注母乳可以帶給孩子的營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)孩子夜間醒來(lái)時(shí)，這些媽媽會(huì)盡快回應(yīng)，她們認(rèn)為孩子夜間醒來(lái)是需要吃奶了，而給孩子喂奶是她們的責(zé)任。當(dāng)然了，孩子過(guò)一會(huì)就會(huì)被媽媽哄得很高興。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就習(xí)慣了晚上醒來(lái)后得到的愛(ài)撫。

這也是為什么4個(gè)月大的時(shí)候，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)的還是人工喂養(yǎng)的孩子，夜間醒來(lái)的狀況都一樣；而到了6到12個(gè)月大的時(shí)候，母乳喂養(yǎng)的孩子更容易在夜間醒來(lái)。

顯而易見(jiàn)，給寶寶為什么樣的食物并不能改善寶寶的睡眠，所以給寶寶最好的睡眠的方式是注意寶寶的飲食習(xí)慣。

（編輯：海賊王）