秋季雖然天氣涼爽，但同時(shí)我們也會(huì)面臨各種疾病，特別是在夏季我們貪涼時(shí)所欠下的健康債，女性如何對(duì)抗秋季多種疾病呢？

治秋咳藥材

梨子：易咳嗽，且痰咳不出來，用是最好的藥。用雪梨，燉的時(shí)候不加糖，要帶皮燉。白果，治療秋天胸口悶氣，放到菜里燉。

浙貝、川貝：咳嗽初期，有痰不易咳出時(shí)用浙貝。長(zhǎng)期咳嗽，無痰且長(zhǎng)期不好的，用川貝比較好，要到正規(guī)渠道買川貝。

枇杷：用枇杷熬出來的枇杷膏最好。如果沒有枇杷膏，也可以用枇杷葉來熬煎。

白櫟：治療咳嗽很好的，具有很強(qiáng)的抗癌作用，且對(duì)男性前列腺和女性乳房都有很好的預(yù)防作用。秋天咳嗽老是想拉小便，還可以用橡子的托（褐色部分），煮水喝，有利尿作用小孩有三五個(gè)就夠了。

抗過敏藥材

秋季易過敏，過敏體質(zhì)的人不宜吃螃蟹，甘草也可以解百毒，抗過敏；紅棗是秋季的最佳食品，具有較強(qiáng)抗過敏作用，因此秋令時(shí)季可多吃些紅棗。

預(yù)防風(fēng)濕藥材

拐棗（俗名金鉤梨），秋季吃拐棗，可以預(yù)防秋天的關(guān)節(jié)痛等疼痛，如風(fēng)濕痛。拐棗可以熬制成膏狀，服用方便。同時(shí)，拐棗的籽與白鴨同煮，具有提高免疫力，減少眼干澀等效用。

治療胃藥材

秋天是胃病最易發(fā)時(shí)期，治療胃病最好的就是百合，胃痛、胸口痛，心情不好的時(shí)候吃點(diǎn)百合非常有好處。

治秋季腹瀉藥材

紫蘇：秋季吃螃蟹、魚等肉食容易引起腹瀉，用紫蘇能解魚蟹毒。用3到5克煎水，加幾個(gè)棗子還可以治療容易中暑。紫蘇能緩解早孕反映。

蓮子、芡實(shí)、馬齒莧（俗名仙鶴草），都可以治療食物引起的腹瀉。

黑櫓豆、赤小豆、綠豆，三豆能解百毒，等量煮水喝，能治療植物引起的腹瀉。

在秋季我們需要注意一些養(yǎng)生問題，特別要注意在進(jìn)補(bǔ)過程中的一些禁忌，以免得不償失。

（編輯：七寶）