寶寶的輔食不是一些老人所認(rèn)為的成人餐，而是給寶寶專門制作的一些輔食，它能夠給寶寶提供豐富的營養(yǎng)，又能讓寶寶體驗(yàn)吃輔食的樂趣。

寶寶的輔食不要添加太早，尤其注意鹽、油等調(diào)味品的使用。美國兒科學(xué)會(huì)通過對(duì)近20年不同人種的營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：過早添加輔食的寶寶，更容易出現(xiàn)過敏癥、高血壓、肥胖癥等危險(xiǎn)。但“母乳或配方奶夠吃，就不用著急給寶寶吃輔食”這種觀點(diǎn)也是不正確的。寶寶一天天長大，他所需的營養(yǎng)成分也越來越多，如果長期只靠母乳或配方奶，可能會(huì)造成營養(yǎng)不良。

專家提醒：

1、最晚在寶寶6個(gè)月后開始添加輔食。

2、寶寶輔食添加要根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。

3、如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、大便里經(jīng)常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快。

4、鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。

（編輯：海賊王）