糖可以幫助幼兒補(bǔ)充體力，尤其是那些增加營養(yǎng)素的糖果，如奶糖、果飴糖等，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看是有益的。但是并不意味著幼兒吃糖沒有界限，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)牧坎艜䦟殞毷ンw有好處。
若過量則會對幼兒的健康造成多種危害。其影響如下：
1.吃糖過多則會影響食欲，到了吃飯的時(shí)候就不想吃飯，過了沒多久肚子卻有饑餓感，結(jié)果又要用糖來充饑。長此下去，則會造成幼兒的惡性循環(huán)。進(jìn)食量減少了，幼兒就得不到所需要的各種營養(yǎng)素，極易造成營養(yǎng)不良。
2.吃糖過多會消耗體內(nèi)的鈣和硫胺素，降低幼兒的抗病能力，從而增加了患病機(jī)率。
3.吃糖過多會給口腔內(nèi)的乳酸桿菌提供有利的活動條件，便于它們把糖發(fā)酵而產(chǎn)生酸，而酸又會導(dǎo)致齲齒的形成。
根據(jù)目前我國一般兒童的飲食狀況，每個(gè)月大約半斤糖就能基本上滿足幼兒的身體需要，即大約1天吃10克左右的糖較合適。
（編輯：海賊王）