媽媽們?cè)趹言衅陂g不僅要合理的給自己補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還要做好早期教育工作，以下三種胎教方法媽媽們千萬不要錯(cuò)過噢。

語言胎教――另類溝通

語言是父母與胎兒交流的最直接的手段。可以是喃喃自語，也可以對(duì)著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對(duì)于爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。所以不僅僅只有準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)爸爸也要常常與胎寶寶說話。

方法：描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說。

給寶寶講故事。每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時(shí)候，孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。

和準(zhǔn)爸爸的親子交流：邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸參與寶寶的語言胎教。準(zhǔn)爸爸說話時(shí)，語調(diào)要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時(shí)說話聲音。

運(yùn)動(dòng)胎教――生命的感動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應(yīng)，讓胎兒能夠更加順利地度過整個(gè)孕期。

方法：選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，太過和不及都對(duì)媽媽和胎寶寶沒好處。

撫摸胎教――愛心傳遞

撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動(dòng)，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。

方法：對(duì)胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動(dòng)的反應(yīng)，說明他喜歡這種撫摩。

胎教是一種早期教育，對(duì)寶寶來說，也是熟悉外界的一種方法，媽媽們，快來和寶寶一起互動(dòng)吧。

（編輯：七寶）