輔食是寶寶從乳制品到成人食物之間的一種過渡食品，它也包含有很多的種類，可以給寶寶很好的營養(yǎng)。下面小編總結(jié)了一些輔食的好處給大家參考一下。

1.輔食添加寶貝發(fā)育助推力

咀嚼能力、腸道發(fā)育、甚至語言發(fā)育，看到這些詞語，你是否知道，輔食添加與它們有著千絲萬縷的聯(lián)系。

2.輔食訓(xùn)練寶貝咀嚼能力

吞咽咀嚼動作雖然是與生俱來的能力，動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)的運(yùn)動，必須經(jīng)過對口腔、咽喉的反復(fù)刺激和不斷訓(xùn)練才能獲得。逐漸增加輔食是鍛煉吞咽和咀嚼能力的最好辦法。

3.輔食促進(jìn)寶貝腸道發(fā)育

寶貝吃進(jìn)去的食物在經(jīng)過口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在腸道內(nèi)進(jìn)行再次消化、腸道將食物分解成各種營養(yǎng)素，配送到寶貝身體各處，所以腸道是營養(yǎng)的中轉(zhuǎn)站，它的發(fā)育對寶貝成長有著至關(guān)重要的作用。

4.輔食培養(yǎng)寶貝的味覺習(xí)慣

6個月~2歲，是寶貝味覺發(fā)育的關(guān)鍵期，如果在這個時期，寶貝有了對各種食物的品嘗體驗(yàn)，他會以后就樂于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶貝的味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達(dá)，而且不那么愿意接受他從未體驗(yàn)過的食品及其味道。

5.輔食促進(jìn)牙齒發(fā)育

輔食的添加和牙齒是相互促進(jìn)，相互依存的。適時添加和轉(zhuǎn)換輔食形式為牙齒萌和生長提供足夠營養(yǎng)，而牙齒的萌出又促進(jìn)寶貝更好地咀嚼，以利吸收和利用。

6.輔食促進(jìn)語言發(fā)育

添加輔食可以讓寶貝在學(xué)習(xí)吃的過程中，促進(jìn)感知覺的發(fā)育，包括人類12對腦神經(jīng)中嗅神經(jīng)、吞咽神經(jīng)等神經(jīng)潛能的開發(fā)與完善。也就是說，添加輔食不僅關(guān)系到寶貝是否能攝取到充足的營養(yǎng)，而且對寶貝的智力發(fā)育，特別是語言發(fā)育非常有幫助。

7.給媽媽的建議：輔食不要添加得太晚

舌咽神經(jīng)，它主管舌部和咽部肌肉和咽部黏膜的味覺、溫、痛觸覺。很多媽媽認(rèn)為所以把給寶貝添加輔食的起始時間定在出生4~6個月這個階段，是因?yàn)殡S著寶貝長大媽媽的母乳無法滿足寶貝的營養(yǎng)需求了。事實(shí)上，還有一個更重要的原因，就是4~6個月這個階段是舌咽神經(jīng)發(fā)育關(guān)鍵期。如果在這個關(guān)鍵期沒有及時讓寶貝接觸泥糊狀和顆粒狀輔食，很可能導(dǎo)致舌咽神經(jīng)對泥糊狀食物、顆粒狀輔食不再接受，造成后期輔食添加困難。

（編輯：海賊王）