媽媽?xiě)言泻髮?duì)葉酸的需求量比較高，但并不代表不控制量的進(jìn)行補(bǔ)充，孕媽咪過(guò)多食用葉酸會(huì)有哪些副作用呢？
葉酸
葉酸是一種B族維生素，是一種水溶性維生素。這種維生素之所以被人們稱(chēng)為“葉酸”，是因?yàn)樗畛跏菑牟げ巳~子中分離提取出來(lái)的。準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑），它對(duì)于預(yù)防寶寶出生缺陷有重大的幫助。當(dāng)女性懷孕后，其對(duì)于葉酸的需求量更是比正常人高4倍。然而，如何補(bǔ)葉酸成為了許多孕婦所關(guān)心的重要問(wèn)題之一。
其實(shí)，不同的人對(duì)葉酸補(bǔ)充劑（或稱(chēng)葉酸增補(bǔ)劑，葉酸片）的需求量也不同，特別是那些有特殊情況的女性。所以，你除了要參考準(zhǔn)備懷孕期間和孕期如何補(bǔ)充葉酸的基本常識(shí)外，一定要根據(jù)自己的身體條件了解一些懷孕補(bǔ)充葉酸注意事項(xiàng)，尤其是要向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)你需要服用多大劑量的葉酸片，或者你目前服用的葉酸補(bǔ)充劑是否適合你。
專(zhuān)家解答
葉酸對(duì)于準(zhǔn)備孕育寶寶的女性尤為重要，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可防止新生兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。還可以有效避免胎盤(pán)剝離、先兆子癇等情況。如果孕早期（三個(gè)月內(nèi)）缺乏葉酸，很容易引起胎兒神經(jīng)管畸形，導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。所以即使沒(méi)能夠馬上懷孕，女性也不該停止服用葉酸，但凡事都要有度，不能過(guò)量補(bǔ)充，每天保證葉酸的劑量在0.4-0.8毫克內(nèi)，即使服用時(shí)間較長(zhǎng)，一般也是沒(méi)有問(wèn)題的。但具體情況具體分析，如果女性長(zhǎng)時(shí)間不孕最好立即來(lái)醫(yī)院檢查，而非單純補(bǔ)葉酸擔(dān)心副作用，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的改善治療。>>>孕婦葉酸攝入量
（編輯：七寶）