對于益生菌的了解，很多媽媽可能知道它可以改善寶寶的腸道環(huán)境，呵護寶寶的腸道健康，除此之外，您對益生菌還有哪些了解呢？

幫助營養(yǎng)物質的消化吸收。

許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養(yǎng)物質及進入血液循環(huán)系統。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，從而緩解乳糖不耐癥。

抵抗細菌病毒的感染，提升免疫通過三大步驟，益生菌可清除有害菌對身體的傷害。

1.）抑制有害菌的生長。益生菌通過產生殺滅有害菌的化學物質，及與有害菌競爭空間和資源而遏制它們的生長。

2.）抑制有害菌產生毒素。

3.）清除有害菌產生的毒素。

預防和治療某些疾病，如腸道綜合癥、呼吸道感染、生殖系統感染、過敏、口臭、胃潰瘍等。

人體許多健康問題都是由體內菌群失衡引起，決定因素是微生態(tài)的平衡，可通過使體內菌群重新達到生態(tài)平衡來實現緩解與治療的目的。比如腹瀉、便秘、陰道感染等綜合癥狀，國內外已經經過多年的研究和實踐，證明使用特定的經臨床證實的益生菌可有效地進行治療。

益生菌有許多令人驚奇的功效，但這些不同的功效高度依賴于“菌株的特定性”。也就是說，通過大量和長期的臨床研究證實了某個特定的益生菌株具有某種明確的功能，但并不意味著其他同種益生菌的不同菌株也必定有同樣或相似的功能。比如，丹尼斯克HOWARU&auml；瑞卡福抑菌噴劑等優(yōu)質益生菌系列，經過多年科學研究和臨床證實，證明其中某些特種菌株的特定配合，對于緩解某些健康問題，如腸道綜合癥、過敏、呼吸道感染等有著預防和緩解的功效，尤其是瑞卡福抑菌噴劑更能幫助修復因致病菌感染造成的生殖系統疾病。但并不能說明任何其他的同類菌株產品也有同樣的功效。

產生重要的營養(yǎng)物質。

益生菌能產生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及維生素K等，同時能產生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。

（編輯：七寶）