哺乳媽媽在給孩子喂奶的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，母乳不足最好的方法就是獻(xiàn)給寶寶喂配方奶粉先滿(mǎn)足寶寶的需求。怎樣才能提高母乳量避免母乳不足的現(xiàn)象發(fā)生呢？
（1）要和孩子同步休息，孩子睡的時(shí)候你要好好的睡，孩子醒的時(shí)候你要喂奶。
（2）夜間喂奶也是很重要的。你如果光白天喂奶，夜里不喂，你的奶水也不會(huì)多。
（3）家里的支持系統(tǒng)、社會(huì)的支持系統(tǒng)都要很好。在家里不管是丈夫還是婆婆還是媽?zhuān)家鸭覄?wù)活多做一點(diǎn)，讓喂奶的產(chǎn)婦吃好、睡好、休息好，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
（4）保持高興的心情。讓產(chǎn)婦高興不僅是奶水多的問(wèn)題，他的奶水質(zhì)量還好，孩子吃上高興的媽媽的奶，他就不容易上火。如果媽媽上火，奶水里面就有相應(yīng)的成分，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有好處的。
（編輯：海賊王）