每個(gè)人都有自己喜歡吃的東西，有自己不喜歡吃的東西。而寶寶也是一樣的，寶寶的吃得有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，對(duì)寶寶的健康有著直接的影響，那么如果寶寶出現(xiàn)偏食的情況，怎么辦呢？下面就這幾點(diǎn)原因，給大家作個(gè)分析：>>>小兒偏食怎么辦

1、從嬰兒、幼兒至兒童時(shí)期，都要盡可能使孩子的飲食多樣化，以防偏食。

也就是說(shuō)媽媽要從嬰兒喂輔食時(shí)開(kāi)始，讓他們吃各種各樣的輔食，培養(yǎng)孩子對(duì)各種食物的興趣和感受。

2、環(huán)境對(duì)幼兒進(jìn)餐有很大影響。吃飯時(shí)周?chē)鷼夥蛰p松愉快，進(jìn)餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜，漂亮的桌布，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的背景音樂(lè)都會(huì)使孩子對(duì)所吃的食物增加快感，反之則不然。

3、當(dāng)孩子堅(jiān)持不吃某種食物時(shí)，不要強(qiáng)逼，逼她是沒(méi)有用的，不想吃，那肯定有他的道理，那就不要勉強(qiáng)了，這樣會(huì)加重孩子對(duì)這種食物的厭煩情緒。正確的方法應(yīng)該是改變吃法。比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做，而且在色、形、味上多變化，使孩子發(fā)生興趣。孩子吃得對(duì)味順口，形美味香，就會(huì)逐漸克服挑食現(xiàn)象。

4、當(dāng)孩子吃飯感覺(jué)香甜、不挑食時(shí)，你要有關(guān)心和高興等積極反應(yīng)，并給予表?yè)P(yáng)，以達(dá)到強(qiáng)化的目的，這樣他更加有自信，心理就很舒服，這樣吃起來(lái)就更順利。

5、食物的選擇和烹調(diào)要符合幼兒的年齡特點(diǎn)。幼兒一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經(jīng)常變化，能夠有效地刺激孩子的食物。

6、不要讓寶寶養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣。市面上買(mǎi)的很多零食都是不健康的，有些甚至吃了是對(duì)身體有害的，再加上寶寶身體本身就比較虛弱，注意定時(shí)定量和零食的品種選擇，要讓孩子吃一些有利補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的食品，如補(bǔ)鈣的奶、核桃等，還可以補(bǔ)充一些孩子本身營(yíng)養(yǎng)缺乏的食品，這樣吃零食對(duì)孩子身體健康有益。

總而言之，寶寶偏食的毛病不是一天兩天可以糾正過(guò)來(lái)的。父母要有耐心，平時(shí)可以多講講偏食的害處等等，多引導(dǎo)孩子吃健康，有營(yíng)養(yǎng)一些的食品。

（編輯：灰太狼）