鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的奶粉事件讓許多的媽媽選擇了母乳喂養(yǎng)，當(dāng)然也有不選擇母乳喂養(yǎng)的，原因有很多例如擔(dān)心身材變形、哺乳期乳頭疼痛等主觀原因，產(chǎn)假到期、奶水不足等等。其實(shí)，這些都不足以構(gòu)成母親拒絕母乳喂養(yǎng)的理由。
1.哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù)
懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的熱量，喂奶母親的新陳代謝會改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個(gè)健康正常的體型，寶寶也同時(shí)幫助媽媽恢復(fù)體型。而現(xiàn)在許多媽媽們產(chǎn)后過早給孩子斷奶，自己卻花大量時(shí)間、金錢去健身房里重塑自己的身材，實(shí)在不值得效仿。
實(shí)際上母乳喂養(yǎng)不僅不會導(dǎo)致媽媽身材變形，還有利于子宮復(fù)原，保護(hù)母親不受一些疾病的侵?jǐn)_，改善睡眠質(zhì)量，讓母親身體放松，心情愉快。
2.哺乳期乳頭疼痛歸根結(jié)底是母親哺乳“功課”沒做好
嬰兒吸吮不當(dāng)是乳頭疼痛的最常見原因。掌握正確的哺乳姿勢是預(yù)防乳頭疼痛和皸裂的關(guān)鍵。哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便于嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側(cè)乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。如果要中止喂奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強(qiáng)行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發(fā)生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。
如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳喂養(yǎng)，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養(yǎng)寶寶，讓寶寶繼續(xù)享用母乳。
3.上班媽媽照樣可以母乳
記得以前看過一個(gè)韓劇叫《三個(gè)爸爸和一個(gè)媽媽》，劇情已經(jīng)不記得了，但是對于劇中女主角上班將奶水?dāng)D出來冷凍著回去喂養(yǎng)女兒的情節(jié)卻記憶猶新。不要以為這是肥皂劇哦，你也可以的。
如果條件允許，最好的方法是媽媽在上班時(shí)仍按哺乳時(shí)間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情況下，用消毒過的清潔奶瓶放置在冰箱里或陰涼處存放起來，回家后用溫水煮熱后仍可喂哺。每天至少應(yīng)泌乳3次（包括喂奶和擠奶），因?yàn)槿绻惶熘晃鼓桃粌纱�，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就會越來越少，不利于延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。
媽媽可在上班前和下班后用母乳喂養(yǎng)，如果媽媽能在午間休息時(shí)間回家喂更佳。在上班之前一周至兩周由家人給孩子試著喂奶瓶，開始的次數(shù)少些，每周一次到兩次，讓他慢慢適應(yīng)用奶瓶喝奶。媽媽上班后，可以讓家人或者保姆將儲存的母乳用不超過50℃的熱水隔水溫?zé)�，奶瓶喂養(yǎng)。
4.奶水不足在很多情況下可以避免
乳量的多少與吸吮刺激有關(guān)，另外還與精神情緒、營養(yǎng)供給等有直接關(guān)系。經(jīng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，新生兒的吸吮刺激越早，乳汁分泌的越早�，F(xiàn)在主張新生兒出生后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳，雖然此時(shí)母奶尚未分泌，但這種刺激卻給了中樞神經(jīng)系統(tǒng)一個(gè)信號：“孩子需要吃奶，應(yīng)該分泌泌乳素了”。這種經(jīng)常的、反復(fù)的刺激，是決定母乳量的關(guān)鍵所在。
另外，母親要保持精神愉悅，充分休息、睡眠，要堅(jiān)信我一定會有足夠的奶水喂養(yǎng)我的孩子；保持充足的營養(yǎng)攝入，多吃營養(yǎng)豐富的食物和湯類，增加奶量、提高奶質(zhì)；遵照醫(yī)生的建議，采取科學(xué)的喂奶方法。
（編輯：海賊王）