在寶寶四個月的時候媽媽就開始給添加輔食了，但是添加輔食是要分階段的每個月都需要按照寶寶所需的營養(yǎng)換著來，這樣寶寶才能夠更健康的成長。

我們年輕的媽媽們首先應(yīng)該了解下添加輔食的原則，第一從少到多，如蛋黃可以從四分之一開始，如沒有不良反應(yīng)，可再多添加，5個月時可以增加到半個，以后漸漸吃到一個。第二是由稀到稠，初次添加的米粉不可太稠，造成寶寶不易消化。第三從細到粗，如從菜水到菜泥再到碎菜的順序。第四習(xí)慣一種再加另一種。

5個月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿卜泥、果泥、肉湯等。需要提醒的是蛋白最好先不要添加，一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏，另外雞蛋蛋白很容易穿過寶寶腸道進入血液并且不容易吸收，建議1歲后再添加蛋白。

如香蕉蘋果泥，可以將香蕉和蘋果刮成泥，放入鍋內(nèi)隔水蒸3分鐘左右，晾涼后，喂食寶寶。胡蘿卜泥。胡蘿卜清洗干凈后去皮、可以用專門的輔食器弄為泥，將一小塊蘋果洗凈不要皮和核，切碎；將胡蘿卜放入沸水中煮約一分鐘，弄細后改小火煮，將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中，一起煮至爛熟。此胡蘿卜泥可以強脾健胃消食，補充各種維生素，易于消化吸收。

十倍粥，就是煮的很爛的大米粥，煮之前最好用豆?jié){機將大米打碎成2半，然后文火加水煮爛。用勺子喂食寶寶，最好里面不要加奶粉，讓寶寶增加對大米粥的味感，促進其味蕾的發(fā)育。

5個月寶寶輔食的添加還不能急于求成，由于寶寶腸胃消化功能還未健全，所以應(yīng)該謹慎添加，觀察消化狀況良好后繼續(xù)進行，堅持由少到多的順序。

（編輯：海賊王）