葉酸是預(yù)防寶寶神勁管畸型的。女性在計(jì)劃懷孕的時(shí)候就可以開始補(bǔ)充了，如優(yōu)生媽咪的葉酸片，可以一直補(bǔ)充到哺乳期結(jié)束。其在孕早期可以減輕惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，還可以預(yù)防出生缺陷的發(fā)生；在孕中后期，它能促進(jìn)胎兒各個(gè)器官及智力的發(fā)育和成長(zhǎng)，有效降低流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)，還可以降低妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率。在哺乳期能促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌，提供給嬰兒最佳食物，為嬰兒健康發(fā)育和智力發(fā)育提供充足而平衡的營(yíng)養(yǎng)。

準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性，應(yīng)該在懷孕前3個(gè)月時(shí)補(bǔ)充葉酸。葉酸是一種有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形的維生素類藥物，但也并非葉酸補(bǔ)得越多越好。過量攝入葉酸可能會(huì)導(dǎo)致某些危險(xiǎn)。大量的臨床研究顯示，每天攝入400微克的葉酸對(duì)預(yù)防神經(jīng)管畸形和其他出生缺陷是有效的。懷孕后前3個(gè)月還要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸，建議選擇富含多種維生素和礦物質(zhì)的葉酸復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片。

（編輯：海賊王）