寶寶有胖胖的，算是一個小胖墩吧，原來我一點也不擔心他營養(yǎng)不良的問題，可是最近到醫(yī)院做例行檢查時，醫(yī)生說寶貝有點營養(yǎng)不良，這到底是怎么回事呢？醫(yī)生說，要留意寶貝的情緒，會幫助我發(fā)現(xiàn)他的問題，請問如何注意呢？

　　媽咪總是怕寶貝的營養(yǎng)不夠，覺得消瘦就是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，這樣做并不是正確的判斷寶貝是否營養(yǎng)不良的方法。有些寶貝雖然肥胖，但也可能營養(yǎng)不良。

　　當寶貝情緒不佳、發(fā)生異常變化時，確實應考慮寶貝體內(nèi)是否有某些營養(yǎng)素缺乏。如：寶貝郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應多給寶貝吃一點水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品；

　　寶貝憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內(nèi)B族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處；

　　寶貝情緒多變，愛發(fā)脾氣則與吃甜食過多有關，醫(yī)學上稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。除了減少甜食外，多安排點富含B族維生素的食物也是必要的；

　　寶貝固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素A、B、C及鈣質(zhì)攝取不足所致，所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

（編輯：愛動腦）