相信大家大家都知道果汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是卻有八成的寶寶不喜歡喝果汁。在日常生活中，媽媽對(duì)于選擇果汁有誤解，會(huì)導(dǎo)致寶寶越喝果汁身體越差。下面給大家介紹三種錯(cuò)誤的方式，媽媽們要注意了。
錯(cuò)誤方式一
直接給寶寶喝鮮榨果汁
錯(cuò)誤做法：許多媽媽直接榨好水果就給寶寶飲用，以為這樣味道濃郁、夠新鮮，但這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。
正確做法：給小寶寶喝果汁的時(shí)候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋?zhuān)绻麑殞毢韧旯螅蟊銢](méi)有明顯的變化，那么可以逐漸由淡到濃，改為1：1或者2：1。
另外，鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質(zhì)會(huì)保留在果渣當(dāng)中，媽媽不妨將榨汁后的固體殘?jiān)步o寶寶吃。
錯(cuò)誤方式二
用反季水果榨汁
錯(cuò)誤做法：媽媽們有時(shí)候會(huì)選擇一些不當(dāng)季的水果榨汁給寶寶喝，理由只是因?yàn)閷殞毾矚g，這樣也是不健康的。
正確做法：父母如果DIY果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)寶寶而言，新鮮的時(shí)令水果才是最好的選擇。
錯(cuò)誤方式三
用果汁飲料代替果汁
錯(cuò)誤做法：市面上有各種“選用新鮮水果制成”的果汁飲料，美其名曰100%純果汁。
媽媽們要知道，一般來(lái)說(shuō)，果汁飲料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至?xí)袐屵鋫儾恢赖氖称诽砑觿?/p>
正確做法：專(zhuān)家建議，2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。果汁飲料的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上自家鮮榨的果汁，還不如直接讓寶寶吃應(yīng)季的新鮮水果。
（編輯：海賊王）