魚肝油中含有豐富的維生素A和D，維生素A可促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺反應(yīng)。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病。
魚肝油的作用
維生素A作用：
1．促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。
2．維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。
3．幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。
4．增強(qiáng)免疫力。
維生素D作用：
1、D促進(jìn)鈣磷吸收。
2．骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育。
3．維持正常代謝。
初生嬰兒什么時(shí)候吃魚肝油
寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時(shí)間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區(qū)可延長至三歲，這是預(yù)防量，因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，夏季可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃。
如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現(xiàn)易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，及時(shí)補(bǔ)充鈣和魚肝油，并定期復(fù)查。
（編輯：七寶）