隨著人們對健康意識的提高，玉米等粗糧漸漸回到人們的餐桌。玉米具有很高的營養(yǎng)，可以增強寶寶機體免疫力。今天，小編特意推薦適合寶寶的粗糧輔食--玉米面糊，看看它的做法吧！

食物原料：

玉米面15g、核桃仁5g、松子仁5g

制作方法：

1、核桃仁與松子仁放入平底鍋以小火慢慢焙出香味。將焙好的核桃仁切成碎粒。

2、玉米面加入適量冷水調(diào)成糊狀。

3、煮鍋中加入800ml冷水，大火煮開，倒入調(diào)好的糊，用湯勺攪勻，再次煮滾后繼續(xù)煮10分鐘。

4、煮好的糊盛入小碗中，撒上松子仁。核桃仁碎粒即可。

食譜類別：

1歲寶寶食譜

健康解析：

玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質。

（編輯：阿貍）