新生兒經(jīng)常在喝完奶之后就開(kāi)始打嗝，下面就介紹給大家一些幫寶寶拍嗝的方法，讓你的寶寶安心喝奶。

一、什么是打嗝？

打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣收縮而引起的。其實(shí)橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮，我們的肺部便吸入一口氣；由于它是由腦部呼吸中樞控制，橫隔膜的肌肉會(huì)有規(guī)律地活動(dòng)，我們的呼吸是可以完全自主運(yùn)作的，我們也不需要時(shí)常記著怎樣呼吸。打嗝時(shí)，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。

二、幫新生兒拍嗝的正確姿勢(shì)

1、直立抱在肩上

不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

專家叮嚀：

（1）媽媽在自己肩上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

（2）在拍打嗝時(shí)，以一定的力量將寶寶固定抱住非常關(guān)注，但是要注意不能遮住寶寶的口鼻。

（3）拍打和按摩可以交叉使用，在試過(guò)幾次之后，如果寶寶還是沒(méi)有打嗝，可將寶寶換到另一側(cè)肩膀再繼續(xù)拍。

2、端坐在大腿上

媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

專家叮嚀：

（1）準(zhǔn)備好小毛巾，隨時(shí)防止寶寶溢奶、吐奶。

（2）拍打和按摩可以交叉使用，在試過(guò)幾次之后，如果寶寶還是沒(méi)有打嗝，可將寶寶換到另一條腿上繼續(xù)拍。

3、側(cè)趴在大腿上

媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

專家叮嚀：

（1）在媽媽大腿上放置小毛巾，以防寶寶溢奶、吐奶。

（2）此姿勢(shì)更適合年齡較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當(dāng)用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。

三、新生兒打嗝的原因

新生兒打嗝多由三方面原因引起。

一是由于護(hù)理不當(dāng)，外感風(fēng)寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說(shuō)是“喝了冷風(fēng)”而誘發(fā)打嗝，平素若無(wú)其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續(xù)，一般是受寒涼所致；

二是由于乳食不當(dāng)，若乳食不節(jié)制，或過(guò)食生冷奶水或過(guò)服寒涼藥物則氣滯不行，脾胃功能減弱、氣機(jī)升降失常而使胃氣上逆動(dòng)膈而誘發(fā)打嗝；

三是由于進(jìn)食過(guò)急或驚哭之后進(jìn)食，一時(shí)哽噎也可誘發(fā)打嗝。

平素若無(wú)其他疾病而突然打嗝，嗝聲高亢有力而連續(xù)，一般是受寒涼所致，可給其喝點(diǎn)熱水，同時(shí)胸腹部覆蓋棉暖衣被，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，有時(shí)即可不治而愈。若發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)或發(fā)作頻繁，亦可在開(kāi)水中泡少量桔皮(桔皮有疏暢氣機(jī)、化胃濁、理脾氣的作用)，待水溫適宜時(shí)飲用，寒涼適宜則嗝自止。

若由于乳食停滯不化或不思乳食，打嗝時(shí)可聞到不消化的酸腐異味，可用消食導(dǎo)滯的方法，如胸腹部的輕柔按摩以引氣下行或飲服山楂水通氣通便（山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌），食消氣順，則嗝自止。

其實(shí)新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒(méi)有成人那種難受感，“打”一會(huì)兒就會(huì)好的，父母不用太過(guò)擔(dān)心。

四、6招有效預(yù)防新生兒打嗝

由于剛出生的寶寶神經(jīng)發(fā)育還不太成熟，所以才會(huì)經(jīng)常打嗝，絕大多數(shù)不是病，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心、驚慌及治療，通常過(guò)些時(shí)日等寶寶長(zhǎng)大后就會(huì)自然好轉(zhuǎn)，一般不會(huì)造成影響和后遺癥。

1、如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時(shí)內(nèi)勿讓其平躺，4個(gè)月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

2、如果寶寶打嗝是因?yàn)閷?duì)牛奶蛋白過(guò)敏，可依醫(yī)師指示使用特殊配方奶粉。

3、平時(shí)喂食寶寶要在安靜的狀態(tài)與環(huán)境下，千萬(wàn)不可在寶寶過(guò)度饑餓及哭得很兇的時(shí)候喂奶。

4、喂奶姿勢(shì)要正確，進(jìn)食時(shí)也要避免太急、太快、過(guò)冷、過(guò)燙。

5、在寶寶打嗝時(shí)可用玩具或輕柔的音樂(lè)，來(lái)轉(zhuǎn)移、吸引寶寶的注意力，以減少打嗝的頻率。

6、讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在你腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。

五、預(yù)防新生兒打嗝的注意事項(xiàng)

1、避免吸入多余空氣

只要肚子脹氣，或多或少都會(huì)讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經(jīng)吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點(diǎn)心思。比如注意喂奶姿勢(shì)、讓奶中少一點(diǎn)空氣等，使得寶寶在吃奶時(shí)盡量避免吸入多余空氣。

2、注意喝奶姿勢(shì)

不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺喂，在寶寶一吸一吐之間，究竟會(huì)將多少空氣吸到肚子里，喝奶的姿勢(shì)和速度都非常關(guān)鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢(shì)喝奶相當(dāng)重要。

母乳喂養(yǎng)：媽媽務(wù)必仔細(xì)學(xué)習(xí)各種哺乳姿勢(shì)，在每次喂奶前先把姿勢(shì)調(diào)整好，再讓寶寶開(kāi)始吸吮。

奶瓶喂養(yǎng)：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢(shì)，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

3、沖泡方式和奶嘴運(yùn)用

左右輕輕搖勻：在幫寶寶沖泡奶粉時(shí)，應(yīng)先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結(jié)塊，造成奶嘴阻塞而吸入過(guò)多空氣。另外，搖勻奶瓶時(shí)最好握住奶瓶側(cè)身，以左右搖勻的方式進(jìn)行，避免上下?lián)u動(dòng)而增加奶瓶?jī)?nèi)的氣體。

4、至少含住2/3

把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時(shí)，應(yīng)至少讓寶寶含住2/3，并確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會(huì)溢出，而且容易讓寶寶吸入過(guò)多的空氣。對(duì)于經(jīng)常脹氣的寶寶，可適當(dāng)選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

5、最后讓寶寶少喝一口

奶瓶?jī)?nèi)的空氣通常會(huì)漸漸殘留在最上面（形成白色泡泡），因此最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完。這樣也可減少一些氣體進(jìn)入體內(nèi)。

另外，在喂食中隨時(shí)留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確。如果使用奶瓶喂養(yǎng)，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現(xiàn)彎折，寶寶就會(huì)因吸吮不到奶水而過(guò)度用力，反而容易吸入過(guò)多空氣。

六、讓新生兒停止打嗝的4大方法

其實(shí)應(yīng)該是沒(méi)有任何有效的方式來(lái)停止嬰兒打嗝，尤其是不確定為什么會(huì)發(fā)生打嗝的時(shí)候。寶寶若無(wú)其他疾病而突然打嗝，一般無(wú)需作處理，通常打一會(huì)兒就可自行停止，除非發(fā)作時(shí)間較長(zhǎng)，連續(xù)5—10分鐘。

1、如果寶寶因吃奶后腹部脹氣，放下平躺時(shí)會(huì)打嗝。這是因?yàn)槟唐块_(kāi)口小，嬰兒在吸奶的時(shí)候，因用力吸而吞入太多的空氣，造成了脹氣現(xiàn)象，因此家長(zhǎng)可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會(huì)兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來(lái)幫助排氣，可以預(yù)防寶寶打嗝及溢奶。

2、試著少量多餐的喂食法，或喂食后抱起寶寶拍背以加強(qiáng)排氣。

3、喂一點(diǎn)溫開(kāi)水或以有趣的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移嬰兒的注意力，也可以改善寶寶打嗝癥狀。

4、不過(guò)如果寶寶頻繁地打嗝，同時(shí)并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

（編輯：路飛）