寶寶缺鈣，會(huì)影響到寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。補(bǔ)鈣最好的方式是通過(guò)日常的飲食，小編推薦一款補(bǔ)鈣佳品蘑菇燉豆腐，家長(zhǎng)不妨試試！
原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，姜，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。
做法：
1、豆腐放入盤(pán)中，加入料酒，切成1.5cm見(jiàn)方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片；筍片切成小塊；蔥、姜、蒜切片。
3、將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小兒補(bǔ)鈣的黃金搭檔。
（編輯：阿貍）