寶寶輔食有多種做法，您知道嗎？怎樣制作更加營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)，盡在以下寶寶輔食做法大全。

蛋黃泥

補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

材料

雞蛋1個(gè)

做法

將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

蘋(píng)果米粉泥

蘋(píng)果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時(shí)，有機(jī)酸可刺激腸壁，增加蠕動(dòng)，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會(huì)加倍，很適合腸胃不佳的寶寶食用。

材料

蘋(píng)果1個(gè)、蔬菜米粉2大匙

做法

1、將新鮮蘋(píng)果洗凈；

2、把蘋(píng)果切開(kāi)，放在蒸鍋里蒸熟；

3 、將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥，加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。

4、放入盤(pán)中擺成笑臉狀即可。

香蕉粥

香蕉屬于高熱量水果，也是類似土豆可以做為主食的唯一水果，香蕉除熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、及多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育，該粥不僅是很好的強(qiáng)身健腦食品，也是便秘寶寶的最佳食物。

材料

香蕉1小段、奶粉2勺

肉末粥

大米富含各種維生素，尤其是維生素B族，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有營(yíng)養(yǎng)作用，以及人體所需的各種微量元素，是人類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最為基礎(chǔ)的食物。大米熬成粥后，許多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出，軟爛易消化吸收，具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。

瘦豬肉：脂肪含量低，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，氣血雙補(bǔ)，強(qiáng)生健體。

材料

大米100克，豬瘦肉50-100克、適量香油（芝麻油）、鹽

做法

1、揀去出大米中雜物，淘洗干凈，如想更容易稠爛，可在洗凈后，用水浸泡6小時(shí)。

2、放入鍋內(nèi)，加適量水，大火煮開(kāi)后，改成文火慢慢熬成白粥。

3、將瘦豬肉洗凈，切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌勻，等豬肉變色熟后，及少量的加入一點(diǎn)鹽調(diào)味出鍋，盛出后，滴入一兩滴香油即成。

（編輯：阿貍）