現(xiàn)在的年輕父母為了孩子的健康成長(zhǎng)，可是用盡了心思，通過游泳訓(xùn)練寶寶的體能發(fā)展成為一種潮流。那么，寶寶游泳時(shí)間如何正確把握呢？

一般來說，三個(gè)月的寶寶就可以練習(xí)游泳了。有些家長(zhǎng)認(rèn)為，既然游泳對(duì)寶寶好，那就讓寶寶盡情地游吧，游得越久進(jìn)步越快。這是極端錯(cuò)誤的，寶寶在水里游泳就相當(dāng)于強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，是不能持續(xù)太久的。

寶寶第一次下水游泳，游十分鐘以內(nèi)就可以了，以后可以慢慢加時(shí)間，一般一次最多加五分鐘，最長(zhǎng)的時(shí)間絕對(duì)不能超過半個(gè)小時(shí)。

溫馨提示：游泳時(shí)間應(yīng)該控制在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，寶寶的體力有限，所以不能長(zhǎng)時(shí)間待在水中，否則效果適得其反。

（編輯：阿貍）