3個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢？一般建議：三個(gè)月的寶寶不適合添加輔食，只要平時(shí)注意母乳和奶粉搭配就好了。因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的添加輔食時(shí)間在6個(gè)月以后。

一般是第四個(gè)半月的時(shí)候開(kāi)始加蛋黃，從1/8個(gè)開(kāi)始添加走，觀察一周，如果寶寶沒(méi)有任何不適，就可以繼續(xù)加量了。一般母乳的寶寶，由于前期媽媽的奶營(yíng)養(yǎng)很足，所以小寶寶不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)的。平時(shí)注意多帶寶寶外出，曬太陽(yáng)。每天一顆魚肝油，保證奶量，就不會(huì)缺鈣。寶寶一歲前不建議喝柑橘類的果汁，即使是自己弄的也不行，因?yàn)檫@些果汁里面含果酸，對(duì)寶寶胃不好。

如果要喝，要1：10的兌上水，里面含很少的果汁，實(shí)際上也就沒(méi)多大必要喝了。菜汁這些的，和輔食一起慢慢添加吧。 寶寶輔食添加需要家長(zhǎng)們耐心。其實(shí)這只是慢慢讓寶寶適應(yīng)更多復(fù)雜食物的一個(gè)過(guò)程，并不是有多營(yíng)養(yǎng)。到四個(gè)半月，可以慢慢接觸米粉，奶是流質(zhì)食物，米粉是半固體的，吃米粉是寶寶胃進(jìn)步的一個(gè)標(biāo)志，所以不要急著讓寶寶吃太多，腸胃都需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，每天只吃一次，每次只喂一勺或者兩勺，不要超過(guò)兩勺子。等一個(gè)周期后，如果寶寶沒(méi)有異樣，就可以加量了。米粉從單一味道的開(kāi)始選，純米粉最好。

（編輯：灰太狼）