這道含有豐富蛋白質的雞茸豆腐非常適合10個月大的寶寶食用，這道食譜的做法非常簡單，媽媽們不妨來學習一下吧。

主料：鮮嫩豆腐1小塊(約100克)

輔料：雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲適量

調料：淀粉、植物油少許

制作方法：

先把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞茸;再把豆腐弄成泥，用開水燙一下;鍋里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入雞茸，然后撒上細火腿絲和細油菜絲炒熟即成。

適用人群：10個月的寶寶

健康提示：

豆腐中富含優(yōu)質植物蛋白、鈣質，雞肉中富含優(yōu)質動物蛋白，這兩種食物結合在一起，促進寶貝長個子作用相得益彰。

（編輯：灰太狼）