魚肉松粥里面不僅蛋白質(zhì)含量豐富，而且還能為寶寶提供充足的鈣元素，也是極力推薦的1歲半寶寶食譜之一，感興趣的媽媽不妨學(xué)著來做做看哦！

魚肉松粥

大米50克，魚肉松20克，菠菜30克，精鹽少許，清水適量

（1）大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用。注意粥要熬爛至粘稠。

（2）菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎，放入粥內(nèi)，加入魚肉松，精鹽，調(diào)好口味，用微火煮幾分鐘即可。

此粥粘稠，味鮮而香，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好食物。

（編輯：灰太狼）