寶寶好容易到了七個月了，現(xiàn)在也正處于春季，天氣也變暖和了。小白牛為您推薦兩款7月寶寶食譜吧！西紅柿汁+瓜皮綠豆水一定能幫助寶寶解渴哦！

西紅柿汁

主料：西紅柿1個。

輔料：白糖10克，溫開水適量。

制法：

(1)將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內(nèi)。

(2)取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調(diào)后即可飲用。

特點：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合3～4個月的嬰兒飲用。

瓜皮綠豆水

原料：西瓜皮150克，綠豆100克，冰糖60克。

制作方法：

1.將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊狀，將綠豆洗凈備用。

2.在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時取汁，加入冰糖即可。

特點：清香潤口，適合嬰幼兒食用。

營養(yǎng)價值：西瓜皮具有清熱利濕的作用，綠豆具備防暑解毒之功效。

（編輯：灰太狼）