五個(gè)月寶寶可以吃什么輔食呢？如果單純的靠吃奶來(lái)滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需，那也太過(guò)于單調(diào)了吧？您不妨按照以下指導(dǎo)意見(jiàn)，給寶寶添加一些合適的輔食吧！

   五個(gè)月寶寶可以吃什么輔食？寶寶粥推薦：

   1、面包粥

   原料：面包1片、肉湯3勺

   做法：將面包切去烤糊的邊切成小塊；將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮；煮至面包變軟即可。

   2、菠菜粥

   原料：菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺

   做法：將用開(kāi)水燙過(guò)的菠菜切碎；將雞湯，米飯放入鍋內(nèi)煮，煮開(kāi)后文火煮10分鐘；最后加菠菜煮1分鐘。

   3、菜花粥

   原料：菜花1小朵（20克）、牛奶2勺、米飯4勺、水1杯

   做法：將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。

   4、胡蘿卜粥

   原料：胡蘿卜1/4根排骨清湯1杯米飯2勺

   做法：胡蘿卜切碎；將排骨清湯，米飯，胡蘿卜放在鍋內(nèi)煮；煮至粘稠，最后加鹽。

   食譜備注：可加入奶酪或奶油，口感好，促進(jìn)胡蘿卜素吸收。

   5、魚(yú)泥粥

   原料：魚(yú)肉2勺、米飯4勺、魚(yú)湯1/2杯做法：將魚(yú)肉燉熟后剔凈魚(yú)刺后搗碎；魚(yú)湯內(nèi)放入米飯和魚(yú)肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮；最后加鹽。

   五個(gè)月寶寶可以吃什么輔食？酸奶推薦：

   1、蛋黃酸奶

   原料：熟蛋黃1個(gè)、肉湯6勺、米粉1勺、酸奶2勺

   做法：將蛋黃搗碎；蛋黃，米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪；呈稀糊狀時(shí)倒入小碗冷卻；最后倒入酸奶攪勻。

   2、油菜酸奶

   原料：油菜葉8片、牛奶2勺、酸奶1勺

   做法：將油菜葉煮爛并磨碎；將熟牛奶和酸奶攪拌均勻；放入油菜攪勻。

   3、獼猴桃酸奶

   原料：獼猴桃1/4個(gè)、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺

   做法：剝?nèi)カJ猴桃皮，取1/4搗碎過(guò)濾出汁；酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入；最后加一點(diǎn)草莓醬。

   五個(gè)月寶寶可以吃什么輔食？湯類(lèi)食物也不錯(cuò)：

   1、魚(yú)湯

   原料：鮮魚(yú)肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克）

   做法：魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽；用漏勺過(guò)濾。

   2、雞肉湯

   原料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克）

   做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關(guān)火，加鹽；撇去雞油，過(guò)濾。

   食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛、羊、豬肉湯。

   3、蛋黃肉湯

   原料：熟蛋黃1個(gè)、肉湯1/4杯、米粉2勺

   做法：將蛋黃搗碎；一點(diǎn)一點(diǎn)加肉湯攪勻；再加米粉調(diào)勻，邊煮邊攪至煮沸。

   食譜備注：一定要按順序加。

（編輯：灰太狼）