蛋麥糊是比較常見的五個月的寶寶食譜,看起來非常簡單,其實做起來就不是那么簡單的哦!不過,也不是太復(fù)雜,趕緊來學(xué)學(xué)吧!
食譜原料:
主料:燕麥片60克
輔料:全脂牛奶粉25克,雞蛋75克
調(diào)料:白砂糖50克
制作方法:
1、奶粉、糖放入鍋內(nèi),倒入適量涼開水,攪拌均勻,再加入雞蛋攪勻,備用。
2、內(nèi)倒入適量水燒沸,放入燕麥片及蛋乳液攪勻,煮沸3分鐘,成糊即可食用。
食譜類別:
五個月的寶寶食譜
營養(yǎng)經(jīng):
含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì),促進寶寶生長發(fā)育,有利于預(yù)防夜盲癥、口角炎、貧血。
(編輯:灰太狼)