懷孕吃燕窩具有安胎的作用，燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，細膩潤滑、馨香濃郁，是孕期的營養(yǎng)佳品。
    燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，“燕窩酸”成分能作用于胎兒的腦部，不僅能使寶寶更加聰明；而且“ 燕窩酸”也是嬰兒免疫系統(tǒng)盡早形成的重要組分之一�！把喔C酸”醫(yī)學上稱為神經(jīng)氨酸，就是母初乳中含有的物質(zhì)。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及視網(wǎng)膜的形成有重要作用。孕婦及四個月以后 的嬰兒食補燕窩，可增加嬰兒神經(jīng)節(jié)糖苷水平，促進腦部和視力發(fā)育，明顯提高智力。對胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促進作用。

    燕窩不含脂肪，跟大魚大肉不同，多吃有益，既滋補又不長胖。準媽媽定期食用燕窩，不僅能增強自身的免疫能力，不易得病，而且能為胎兒快速提供營養(yǎng)補給，充分起到安胎、補胎的作用。同時還能還 能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)。
    懷孕期間，堅持食用燕窩還有一個大益處，就是有益于媽媽和寶寶的皮膚。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、細胞分裂因子和水提物質(zhì)，可以促進細胞再生，使皮膚白皙、滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰 老并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)。更值得一起的是，燕窩能抑制產(chǎn)后色素沉著，可以減少妊娠紋和妊娠斑。同時，燕窩寶寶不僅健康，骨骼硬實，而且皮膚像剛剝開殼的雞蛋一樣白嫩光潔。

（編輯：阿貍）