了解寶寶的發(fā)育狀況，是為寶寶健康保駕護(hù)航的關(guān)鍵。寶寶營養(yǎng)失衡有哪些變現(xiàn)，媽媽該如何應(yīng)對(duì)呢？以下寶寶營養(yǎng)失衡信號(hào)及對(duì)策，為您揭曉答案。
    信號(hào)1：寶寶悶悶不樂反應(yīng)遲鈍
    對(duì)策： 寶寶如果總是表現(xiàn)的情緒很低沉，并且對(duì)事物反應(yīng)過慢，此時(shí)寶寶可能出現(xiàn)蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的缺乏，應(yīng)該多吃點(diǎn)兒肉類、蛋類及奶類食物。

    信號(hào)2：寶寶不能踏實(shí)入睡
    對(duì)策：此時(shí)寶寶體內(nèi)可能缺乏維生素B族，應(yīng)該多吃點(diǎn)兒核桃仁、杏仁、動(dòng)物肝等。 它保護(hù)著每一個(gè)寶寶健康成長，釋放他們與生俱來的獨(dú)特天賦。

    信號(hào)3：性格孤僻動(dòng)作不靈活
    對(duì)策：此時(shí)寶寶體內(nèi)維生素C缺乏就會(huì)導(dǎo)致上述現(xiàn)象，所以在日常生活中，要增加維生素C的攝入，白菜、西紅柿、蘋果等都是很好的食品。

    信號(hào)4：亂發(fā)脾氣變化無常
    對(duì)策：寶寶如果總是對(duì)家長或者其他小朋友發(fā)脾氣，且情緒多變，此時(shí)可能是寶寶過多攝入含糖量較高的食物所致，應(yīng)減少飲食中的甜品。

    信號(hào)5：睡覺出現(xiàn)手腳抽筋
    對(duì)策：這是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào)，要增加蔬菜、魚蝦、奶制品的進(jìn)食量。

    信號(hào)6：與同齡孩子相比過于肥胖
    對(duì)策： 一定要減少高脂肪食物的攝入，同時(shí)要增加攝入食物的種類，做到合理搭配，還有就是要多參加體育鍛煉，及時(shí)排解身體的熱量。

（編輯：阿貍）